كيف تخترق الضغوط حياتنا

كيف تخترق الضغوط حياتنا, حلول اسئلة المناهج التعليمية السعودية للفصل الدراسي الاول 1442

يشرفنا بزراتكم الدائم الى موقع مصر النهاردة، وكما تعودنا دوماً بأن نشارككم إجابة سؤال جديد من في أهم الأسئلة التي طرحت علينا ، وعلى إثر ذلك سنتعرف الآن على حل هذا السؤال وبالشكل المفصل لكم لأن تتعرفوا عليه وتستفيدوا من البيانات القيمة المتواجدة فيه، و سؤالنا لهذا اليوم هو

“كيف تخترق الضغوط حياتنا ” 

يعتبر هذا السؤال من الاسئلة الصعبة التى تواجه الطلبة فى الكتب المنهجية المقررة والتى يبحث عنه الطلبة عبر مواقع صفحات الانترنت، وهنا نحن على موقعنا نوفر لكم الاجابة الصحيحة لسؤال

كيف تخترق الضغوط حياتنا

و الجواب الصحيح يكون هو

مصادر الضغط

١- شخصية العلاقات الزوجية، تربية الأطفال، الالتزامات المادية، حالات الطلاق، ضغوط

الدراسة، المشكلات القانونية، تقص الدعم الاجتماعي… إلخ ..

۲- پینية: الضوضاء الشديدة، الضياب والدخان، الازدحام، تقص الإضاءة أو الإفراط فيها، تغيير

البيئة التي يعيش بها الإنسان مثل الانتقال للدراسة ببلد انتهاء للتخصص أو الدراسة الجامعية…

إلخ

٣- الوظيفية: أعباء العمل أكبر من المعتاد، تغييرات واجبات الوظيفة، تقص الاحترام من

الزملاء، تغيير المهنة، تقص البيانات، المواقت النهائية الصعبة، الإدارة أي الإشراف على

الآخرين، نقص الراتب… إلخ (

هناك عدة مؤشرات للضغط من أهمها: ۰

١- مؤشرات اختراق الضغوط الدفاعات على مستوى سلوكنا:

و تندم على ما نفعل

* تزيد حساسيتنا .. فتثور لأتفه الأسباب.

* يميل بنا نحو العزلة والابتعاد عن الناس

* تزداد قابلية السلوك لأن يكون عدوانية سواء بالكلام أو بالأفعال… فتصبح عرضة للوقوع في

الخطأ بحق الآخرين بسهولة أكبر

۲- مؤشرات اختراق الضغوط الدفاعات على مستوى أجسادنا:

أكثر الأجواء مناسبة لعجز العقل هي هذه التي يسود فيها القلق وعندما يعجز العقل يتحدث

الجسد فتظهر بعض العوارض التالية

* قرحة المعدة

و اضطرابات الغدة الدرقية

* أمراض القلب

* تشنج القولون.

* البول السكري.

* التهاب المفاصل

* آلام الأسنان وتلفها.

* سقوط الشعر.

* الحساسية الجلدية