ولكي تدلكي وجهك تدليكا نافعا اتبعي الخطوات التالية

ولكي تدلكي وجهك تدليكا نافعا اتبعي الخطوات التالية

مرحبا بزوارنا زائري موقع مصر النهاردة التعليمي يشرفنا ان نوفر لكم من مصر النهاردة إنارة عامة وثقافية ودينية ورياضية وايضا حلول مناهج دراسية و ألغاز وحلول مشاهير وجميع البيانات الذي بتبحثوا عليها.

 

وقد اوردنا اليوم سؤال ولكي تدلكي وجهك تدليكا نافعا اتبعي الخطوات التالية اليكم اجابة السؤال السابق امامك أدناه.

 

                  (الحل هو)

1) دلّكي الوجه وهو جاف، مبتدئةً بالذّقن مستعملةً إصبعين في البداية ثمّ استخدمي الكفّ بأكمله، مع ممارسة الضّغط وتغيير اتجاه الحركة على البشرة متّجهةً في التّدليك مع سير الدّم في طريقه لـ القلب.

2) استعملي في التّدليك الكولد كريم إذا كانت البشرة جافّة أو استعملي الزّيوت الطبيعيّة؛ كزيت الزّيتون أو زيت الّلوز الحلو.

3) اتّجهي في التّدليك من الذّقن لـ الخدّين، واصعدي لـ ما تحت الحاجبين مع شدّ الجلد نحو الصّدغين.

4) دلّكي الجفنين أفقيّاً، ويمكن تدليك هذا الموضع بكريم خاص يحتوي على بعض الفيتامينات ليثبت البشرة ويشدّها

5) ليكن تدليك بشرة جبينك تدليكاً دائريّاً، ويمكن تدليك بقيّة الوجه بنفس الطّريقة لـ مستوى زيادة الأذنين ثمّ الصّدغين.

6) انهي التّدليك بالتّربيت على البشرة بخفّة، ويمكن استعمال جهاز التّدليك الكهربائي لعمل هذه الذّبذبات الخفيفة المتكرّرة الّتي تزيد من حيويّة الخلايا الجافّة