النظام الغذائي للإنسان له دور كبير في تكوين بنية جسدية قوية ، فمن الممكن أن يكتسب الشخص الطاقة للقيام بالكثير من العمل بسبب قوته الجسدية عبر تناول البروتين والمواد الغنية بالحديد ، كما أنه يعتبر من العوامل المهمة عبر اتباع نظام غذائي لتحميل الكربوهيدرات. لتحسين أدائك الرياضي عبر الاستفادة من الوقود في العضلات ، يوصي الكثير من الأطباء أيضًا بممارسة الرياضة يوميًا لمساعدة الجسم على تجنب المرض.
ما الفرق بين الهيدروكربونات المشبعة وغير المشبعة؟
من المعروف أن الكربوهيدرات تعرف بالكربوهيدرات والسكريات وهي المصادر الرئيسية والأولية للطاقة في جسم الإنسان ومن بين الكربوهيدرات الخضروات والبقوليات.
الرد :
الهيدروكربونات المشبعة عبارة عن هيدروكربونات تحتوي على روابط مفردة فقط بين ذرات الكربون.
الهيدروكربونات غير المشبعة عبارة عن هيدروكربونات تحتوي على رابطة ثنائية أو ثلاثية على الأقل بين ذرات الكربون.