ما هي الطريقة الصحيحة للدراسة

الطريقة الصحيحة للتعلم

يمكن أن تساعد القراءة بصوت عالٍ في تحسين الذاكرة ؛ أظهرت دراسة أجريت عام 2015 حول تأثير الإنتاج على بعض الطلاب الذين يعملون بصوت عالٍ وغيرهم من الطلاب الذين يعملون بهدوء أن الطلاب الذين يحفظون ويتعلمون بصوت عالٍ أفضل من الطلاب الذين يتعلمون بهدوء.

خذ استراحة

بعد حوالي 25 دقيقة أو نصف ساعة من بدء التعلم ، تقل قدرة الشخص على حفظ البيانات. لذلك ، يجب على الطلاب الراحة والاستمتاع بفترات راحة قصيرة ومتقطعة وأنشطة ممتعة.

صف الدورة التدريبية

من الأساليب الناجحة في هذا المسعى شرح المواد والدورات لشخص أو دمية أو حتى جدار ، والتمكن من تسجيل نفسه خلال وضح المواد والمفاهيم ، وبالتالي رؤية الصور لاحقًا ورؤية التردد والضعف. حتى يتمكن من التركيز لاحقًا.

تحديد وقت العمل بالضبط

التبادل مع الشخص والطالب خلال وقت التعلم الثابت ؛ على سبيل المثال ، يتعلم ويجب أن يبقى في التعلم في وقت معين كل يوم حتى يتكيف مع هذا الوقت ليتعلم نفسيا ونفسيا فقط ، وإذا تعرض الشخص له. إذا تم إجبار بيئة موحدة على تغيير هذا الروتين ، فيجب أن تعود لـ الروتين عندما ينتهي هذا الموقف.

تخصيص مناطق التعلم

يجب على الطلاب وقف مكان معين للعمل وتجنب العمل في الأماكن التي يشاركون فيها في أنشطة أخرى. على سبيل المثال ، لا ينبغي أن تعمل في السرير أو في الملعب أو أمام شاشة التلفزيون.

القضاء على التدخل

نظرًا للتصفح المستمر على وسائل السوشيال ميديا ، فإن بعض الطلاب غير قادرين على التركيز ، ويشتت انتباههم ويهتمون بدراساتهم ، لذلك يتعين على الطلاب إغلاق هواتفهم المحمولة بعناية ووضعها في غرفة أخرى قبل بدء العمل.

طريقة التحضير للامتحان
خذ وقتًا كافيًا للمذاكرة

يجب على الطلاب الحفاظ على توازن الوقت في المنزل لإتاحة الوقت الكافي للدراسة ، بدلاً من إضاعة الوقت في اللعب أو الخروج ، ولكن صياغة فكرة دراسة شاملة تحوي تنظيم وتصنيف المواد التعليمية مرة واحدة في الأسبوع حتى يتمكن الطلاب من البدء في التعلم بسهولة. وكن مستعدًا لإجراء الاختبارات ، خاصة الاختبارات ، لضمان النجاح.

اختر الوقت المناسب للعمل

عندما يكون الدماغ في حالة تأهب وقادر على التركيز ، يجب على المرء أن يختار وقت العمل المناسب ؛ عندما يحب الشخص الدراسة في الصباح ، فعليه أن يفعل ذلك ، وأن يتجنب المذاكرة ليلًا ، ويركز على تعلم تجنب الإلهاء. على سبيل المثال ، تصفح الوسائط الاجتماعية ، وشاهد التلفاز ، والعب الألعاب على الهاتف. قبل أن تبدأ في فحص الفصل بأكمله وتفاصيله ، يجب أن تقرأه بعناية وبسرعة.

تجنب المهيجات

يشرب بعض الطلاب المشروبات المنشطة (مثل الشاي أو القهوة) أو مشروبات الطاقة. يعتقدون أن بإمكانهم تحسين قدراتهم التعليمية ، لكن هذا السلوك خاطئ لـ حد كبير لأن هذه المشروبات يمكن أن تزيد من القلق والتوتر. ناهيك عن المخاطر الصحية العديدة التي يدرسها الطلاب المرافقون.

اضبط وقت النوم

يجب على الطلاب بشكل خاص تجنب السهر في وقت متأخر من ليلة الامتحان واستخدام مواد الاختبار في الصباح لدراسة مواد الاختبار التي تساعد على الحفاظ على نشاطهم البدني وتجنب الكسل وتحقيق نتائج جيدة عبر الدراسة والاستعداد للامتحان.

توصيات قبل الاختبار

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها قبل الامتحان.

• – امنح نفسك وقتًا كافيًا للعمل: لا تؤجل وقت الدراسة لآخر مرة ، لأن هذا قد يضعك تحت ضغط وقد تفقد التركيز ولا يمكنك دراسة المواد المطلوبة بدقة وشاملة ، لذلك من الأفضل وضع جدول زمني. تستغرق بعض الاختبارات وقتًا أطول للتشغيل.
• جهز موقعك: خلال عملك تحتاج لـ مساحة مريحة وكبيرة نسبيًا لتتمكن من تنظيف الأوراق والدفاتر في هذا الوضع والحصول على مقعد مناسب ومريح وتوفير إضاءة جيدة ومريحة لعينيك. الإلهاء وفقدان التركيز أمر غير مفهوم ، ولكن هذا ليس هو الحال. هذا يعني راحة البال الكاملة ، حيث تساعد الموسيقى أحيانًا ، والصوت منخفض ويجب ملاحظة أن بعض الأشخاص يحتاجون لـ رؤية الصوت تمامًا ، بينما يحتاج البعض الآخر لـ الصوت أو إلهاء للتركيز على التعلم ، لذا يرجى توخي الحذر حتى تتمكن من التعلم توفير الجو.
• أجب عن أسئلة الامتحان السابق: يمكن أن يساعدك الحصول على نسخ قديمة من الأسئلة من السنوات السابقة بشكل كبير في الاستعداد للامتحان التالي وتجنب الحوادث والقلق والإجهاد الناتج عن ذلك عبر فهم أسلوب كتابة أسئلة الأستاذ.
• توضيح إجاباتك أو معلوماتك للآخرين: استخدم والديك أو أشقائك الصغار وحاول شرح معرفتك بمواد السؤال أو الإجابة في ذهنك للمتلقي ؛ سيساعدك هذا على تنظيم أفكارك بشكل صحيح وجعل أفكارك أكثر وضوحًا.
• خذ قسطًا من الراحة: ادرس لمدة 25-30 دقيقة ، ثم خصص 5-10 دقائق لكل درس وحاول أن تقدم لنفسك وجبة خفيفة ، مثل قطعة حلوى أو قطعة فاكهة ، في كل استراحة.

كيف أتخلص من قلق الامتحان

يختبر الكثير من الطلاب الخوف والتوتر ، ولكن هذا القلق له آثار إيجابية وسلبية على حد سواء ، ويحتاج الطلاب الناجحون لـ التعامل مع هذا الخوف بحكمة من أجل الأداء الجيد. قلق المديح هو القلق الذي يدفع الطلاب لـ العمل بجدية أكبر لتحقيق نتائج ممتازة.

في وقت يكون فيه القلق غير المقبول هو القلق الذي يؤثر بشكل كبير على احترام الذات لدى الطلاب واهتمامهم وعملهم الجاد ولا يحصلون على النتائج المرجوة منه. لا ينبغي أن ننسى أن أحد أهم سبب اسباب إجراء هذه الاختبارات هو “الآباء والآباء” الذين يغرسون خطأ في أطفالهم الخوف من الاختبار وخطورة المشكلة.

مثل تهديداتهم. حرمهم من حبهم أو عاقبوا الطفل على عدم الحصول على نتائج. بدلاً من تخويف الطلاب من الامتحانات ومعاقبتهم ، فإنهم يرغبون في إذاعة المعلمين الذين يخشون طلابهم ويقدمون لهم ذلك.

في موضوعنا عزيزي الطالب نذكرك أن بعض الطرق خلال الامتحان يمكن أن تزيل التوتر والخوف لديك ، لذلك أصبحت هذه مسألة طبيعية لا جدال فيها.

نصائح لتخفيف قلق الامتحان

• تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم في اليوم السابق للاختبار ، فهذا يمكن أن يريح جسمك ويحافظ على تركيزك وهدوئك.
• تناول وجبة فطور صحية كل يوم وتذكر أن تأكل شيئًا خفيفًا قبل الامتحان ، فهذا سيوفر لك طاقة جيدة وسيتطلب منك التفكير بشكل صحيح خلال الاختبار ، ولكن يجب تجنب الدهون والأطعمة الثقيلة.
• الابتعاد عن المنشطات والكافيين ، لذلك لا تشرب الشاي أو القهوة قبل الاختبار.
• تمرن بعناية لتقليل القلق واختبار الخوف.
• آمن دائمًا بالله ، يرجى إجراء الاختبار مبكرًا واتخاذ احتياطات إضافية مع أدواتك المكتبية.
• خلال الامتحان ، يرجى عدم الغش أو السيرش عن إجابات ، لأن هذا سيلهيك ولن يفيدك.
• قبل الامتحان فقط افحص القلم واقرأ كل المواد لتذكير نفسك بأهم النقاط والعناوين ، فقد لا يكون الوقت كافياً لتلبية احتياجاتك مما يزيد من خوفك.
• – عندما تحصل على ورقة الاختبار ، ابدأ بالبسملة ، ثم اقرأ الدعاء لتسهيل الأمور ، ثم قل: الله الرحمن الرحيم لا حول ولا قوة إلا الله أكبر. من هو الأعظم فهو على حق. اللهم إن لم تسترخي فليس هناك طريق سهل.
• – عند بدء الامتحان يرجى وضعه أمامك لمدة ساعة حتى يمكنك أخذ الوقت للإجابة على كل الأسئلة وإعطاء كل سؤال بشكل صحيح ، حتى لو لم يكن لديك الوقت للإجابة على كل الاختبارات ، فلن ينتهي عندما تكون متوتراً.
• أجب على الإجابات الأبسط والأكثر صعوبة حيث سيسمح لك ذلك بالحصول على نقاط أولية كافية ويمنحك مزيدًا من الثقة لإكمال الاختبار بنجاح.