نص ارشادي عن التدخين

نص ارشادي عن التدخين

نص ارشادي عن التدخين

الإجابة الصحيحة هي :

موضوع تعبير عن التدخين
في الحين الذي يرى فيه بعض الأشخاص التدخين عادة طبيعية تتمثل في استنشاق المواد المحشوة في لفافة التبغ وزفرها على سبيل المتعة أو تفريغ التوتر أو الغضب، أو غيرها من مشاعر سلبية تشير الدراسات لـ أن واحداً من بين كل خمس أشخاص يلقى حتفه بسبب مرض متعلق بالتدخين سنويا فيما تكثر الحملات المعنيّة بمحاربة هذه الظاهرة الخطيرة في المجتمعات لما لها من أضرار واسعة على صحة الفرد ومستقبل البيئة.

للتدخين أضرار عديدة على على الصحة فهو سبب في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة لـ أنه سبب في رفع احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية بمقدار مرتين لـ أربع مرات وهو سبب محتمل أيضاً لضعف العظام وزيادة هشاشتها لا سيما عند النساء، كما أنّه يُنقص من مناعة الجسم بل ويتسبب في بعض أمراض المناعة الذاتية ويزيد من فرصة حدوث التهاب المفاصل ولا يمكن إغفال دوره في تدمير الشعب الهوائية في الرئتين، بالإضافة لـ تسببه بالعديد من الأمراض الذي يعتبر مرض انتفاخ الرئة الخطير واحدا منها أما ما يتعلّق برائحة النفس المنفرة التي يتسبب بها التدخين بالإضافة لـ أمراض اللثة وفقدان الأسنان فهي بحث انتهاء ويتعدى ضرر التدخين المدخن نفسه ليصيب غيره ممن يحيطون به حيث تتسبب المواد السامة لهم بأمراض تصيب الجهاز التنفسي لا سيما الأطفال، كما تتسبب هذه المواد بتفاقم أعراض الربو ونزلات البرد لديهم وتصيب الأذن الوسطى بالالتهابات وتعرّض الأطفال للإصابة بسرطان الدماغ على مدى طويل.

إن الإقلاع عن التدخين أمر ممكن لمن تسلح بالإرادة حيث يكون ذلك بالابتعاد عن الأماكن والاشخاص الذين يشجعون عليه، وبالانشغال عنه بما هو مفيد من الأطعمة والأشربة والأنشطة الرياضية بالإضافة لـ تذكير النفس بمساوئه وأضراره على الصحة على الدوام