هل الصداع خلال الحمل مرتبط بجنس الجنين؟ شائعات عديدة تربط الصداع الذي يصيب المرأة خلال الحمل بجنس الجنين ، بالإضافة لـ الكثير من الشائعات المختلفة التي تحدد جنس الجنين ، منها أنواع الأطعمة التي تفضلها المرأة الحامل ولون بولها. فضلا عن الكثير من الخرافات الشائعة ، سيتم ذكرها عبر ما يلي.
صداع الحمل وأنماط الأجنة
تعتقد الكثير من النساء أن آلامهن في النصف الأول من الحمل تدل على إنجاب طفل ، وهو ما يتم تسويقه من قبل الكثير من النساء الأخريات ، وفي بعض الحالات قد تصدق الكثير من النساء هذه الشائعات ، لكن هذا لا يعتبر قاعدة دائمة لوجودها. لا في بحث علمي حتى الآن ، أشارت لـ أن الأطفال حديثي الولادة هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع عند الأم ، وأن جنس المولود لا يمكن تحديده إلا عبر الموجات فوق الصوتية التي تحدد جنس الجنين. من الواضح في بدء الشهر الثالث أو الرابع ، حسب دقة المعدات المستخدمة.[1]
في أي مرحلة من الحمل ينتشر الصداع؟
تعاني الكثير من النساء عمومًا من الصداع خلال الحمل ، ولكن نوبات الصداع تتركز في الثلث الأول والثاني من الحمل ، وغالبًا ما يحدث الصداع عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية خلال الحمل. ويحدث بشكل متكرر. تعاني بعض النساء من صداع أقل ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يشير الصداع لـ مشكلة موحدة لدى المرأة الحامل ، بما في ذلك تسمم الحمل ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب إذا كانت المرأة تعاني من مشكلة الصداع التي تبدو وكأنها تزداد بمرور الوقت ، حسبما أفادت الكثير من النساء. زيادة حادة في حالات الصداع خلال الحمل. في الأسبوع التاسع من الحمل.[2]
هل الليزر ضار بالحوامل؟
ما هي اسباب الصداع خلال الحمل؟
هناك الكثير من الأسباب المحتملة للصداع خلال الحمل ، بما في ذلك:[2]
- يمكن أن تحدث التغيرات الهرمونية خلال الحمل وزيادة نسبة الهرمونات مثل البروجسترون ، وكذلك الصداع في الأشهر الثلاثة الأولى ، بسبب زيادة كمية الدم التي ينتجها جسم المرأة.
- القلق وقلة النوم.
- الإقلاع عن الكافيين ، حيث تصاب النساء بالمرض بعدم شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- نقص سكر الدم.
- الجفاف والجفاف.
- الإجهاد الناجم عن زيادة الهرمونات.
- التعب والإرهاق خاصة في النصف الثاني من الحمل.
- مشاكل نفسية مثل الاكتئاب خلال الحمل.
- صداع نصفي.
أنواع الصداع خلال الحمل
هناك أربعة أنواع شائعة من الصداع خلال الحمل وهي كالتالي:[3]
صداع نصفي
هو أحد أنواع الصداع التي تصيب المرأة خلال الحمل ، ويسمى الصداع النصفي لأنه يؤثر على جوار واحد فقط من مجال الرؤية دون الآخر ، وتتراوح شدته من معتدلة لـ شديدة للغاية ، وتتراوح بين ساعات وأيام. تختلف الأيام. أو للأصوات القوية ، يزداد الصداع النصفي بشكل كبير خلال الحمل ويبدأ في الانخفاض في النصف الثاني من الحمل حتى يختفي تقريبًا في الثلث الثالث من الحمل ، بسبب زيادة مستويات البروجسترون في الأشهر الثلاثة الأولى ، وعندما تكون مستوياته في الأول. الثلث عندما يستقر الشهر ، ينحسر هذا الصداع لمدة ثلاثة أشهر. في النصف الثاني من العام ، لم تشهد بعض النساء أي تغيير في وتيرة نوبات الصداع النصفي خلال الحمل. يسبق الصداع النصفي هالة ، وهي عرض عصبي مثل عدم وضوح الرؤية ، ومضات من الضوء ، أو وخز وتنميل في الوجه والأطراف.[1][2][3]
صداع التوتر
يعد صداع التوتر أحد أكثر أنواع الصداع شيوعًا خلال الحمل ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ويتركز على جانبي الرأس أو مؤخرة العنق فوق الرقبة. يزداد صداع التوتر خلال الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.
الجيوب الأنفية الصداع
يأخذ شكل ضغط أو ألم في الخدين وحول العينين والجبهة ، ويزداد سوءًا بعد الإصابة بالبرد أو عدوى الجهاز التنفسي ، ويصاحبه شعور بالاحتقان.
الصداع العنقودي
الصداع العنقودي هو أقل أنواع الصداع شيوعًا ، ولا يعرف الخبراء ما إذا كان الحمل يؤثر على تواتره أو شدته. يتسم الصداع العنقودي بألم حاد ومفاجئ ، عادة حول العينين أو في منطقة الصدغ ، مع احتقان ، واحتقان بالأنف ، وتمزق ، وعادة ما يحدث في نفس الوقت بعد النوم ويستمر لبعض الوقت. لم تجد الأبحاث أي صلة بين هذا النوع من الصداع والحمل.
ما هو علاج الصداع خلال الحمل؟
بالنسبة للصداع النصفي ، من الأفضل عدم تناول أدوية الصداع النصفي ، ولكن اتباع نهج صحي للعلاج ، وتناول مسكنات التعب البسيطة مثل الباراسيتامول وتجنب الأسبرين والأيبوبروفين. أهم طرق علاج الصداع خلال الحمل هي:[2][4]
- استرخ وحاول أن تأخذ قسطًا من الراحة.
- مارس التأمل واليوجا وتمارين الاسترخاء.
- الجلوس والنوم في وضع مريح للأم.
- تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات.
- إذا كان سبب الصداع هو الجيوب ، ضع قطعة قماش دافئة على الوجه والعينين والأنف.
- يمكن علاج صداع التوتر بالحمامات الدافئة والاسترخاء وتجنب الضغوطات.
- تدليك العنق والكتف.
ما هي الأطعمة التي تزيد من الصداع خلال الحمل؟
بالنسبة للنساء المصابات بالصداع النصفي ، يجب عليهن الابتعاد عن الأطعمة التي قد تسبب الصداع النصفي ، بما في ذلك:[2]
- شوكولاتة.
- حليب
- الفول السوداني
- النشا المركب.
- لحم مقدد
- الجبن والقشدة المعلبة.
- الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)
- مادة الكافيين
طريقة تجنب الصداع خلال الحمل
يجب على المرأة الحامل أيضًا تجنب الأشياء التي يمكن أن تسبب الصداع ، وهي:[2]
- التعرض المباشر للضوء الساطع القوي.
- رائحة قوية ونفاذة.
- تسمع صوتا عاليا
- المس شاشة الكمبيوتر أو تابع فيلمًا.
- مارس التمارين الشاقة.
- المحفزات العاطفية ، مثل الخلافات العاطفية مع الشريك.
متى يجب على المرأة مراجعة الطبيب؟
إذا تفاقمت حالات الصداع خلال الحمل ولم تختف مسكنات التعب ، فقد يشير ذلك لـ حالة طبية شديدة الخطورة مثل تسمم الحمل. يحدث التسمم خلال الحمل بسبب زيادة ضغط الدم وزيادة الضغط على الكلى عند النساء الحوامل. يجب على النساء الحوامل التواصل بهن. طبيب في الحالات التالية:[2]
- صداع مع آلام أسفل الضلع.
- صداع مصحوب بحرقة في المعدة.
- صداع وانتفاخ وانتفاخ الوجه والأطراف.
- صداع بسبب مشاكل في الرؤية.
بعض الشائعات حول جنس الجنين
غالبًا ما تستخدم النساء الأساطير لتحديد جنس الجنين ، ولكن هذه الخرافات مجرد أساطير لم تدعمها أي تجارب علمية. وتشمل هذه الخرافات:[5]
- غثيان الصباح: تقول هذه الأساطير أن النساء المصابات بغثيان الصباح يكون لديهن جنين أنثى وتربطه بمستويات الهرمونات المرتفعة ، في الواقع ، كل الدراسات التي أجريت على النساء تعطي نتائج متضاربة.
- الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة والحلوة: تقول هذه الأساطير إن النساء اللواتي يعشقن الأطعمة المالحة يلدن الرجال ، بينما النساء اللواتي لديهن رغبة شديدة في تناول الحلويات تلد النساء.
- بشرة وبشرة صحية: من الخطأ الاعتقاد بأن الأجنة الأنثوية تسبب شحوب البشرة وحب الشباب عند الأم ، بينما الأجنة الذكور تزيد من جمال الأم. تحدث تغيرات الشعر والجلد خلال الحمل بسبب نفس الهرمونات.
- تقلبات المزاج: تصاب المرأة الحامل بالبنات بمشاكل واضطرابات لا تتعرض لها المرأة الحامل مع الأولاد ، وهذا تضليل لأن الإرهاق وتغيرات الحالة المزاجية ناتجة عن الهرمونات واضطرابات الحمل والضغط الجسدي الذي تتعرض له المرأة. .
- معدل ضربات قلب الجنين: تشير هذه الأساطير لـ أن النساء لديهن ضربات قلب أسرع ، وهي معلومات خاطئة حيث أن معدل ضربات قلب الجنين يتراوح بين 140-70 نبضة في الدقيقة ومتوسط معدل ضربات قلب الرجل هو 154.9 نبضة في الدقيقة ، ونبض قلب الجنين فيه. النساء – 151.7 نبضة في الدقيقة.
- شكل البطن: يشير موضع أسفل البطن لـ مولود ذكر ، بينما يشير زيادة البطن لـ وجود أنثى ، وهو تضليل لأن شكل البطن لا علاقة له بجنس الجنين.
طرق تحديد جنس الجنين في إندونيسيا
شائعات الحمل المختلفة
هناك الكثير من الخرافات المتعلقة بالحمل ، بما في ذلك:[6]
- إن الإحساس بالحرقان خلال الحمل دليل على وجود شعر كثيف عند الوليد ، وهي خرافة لا علاقة لها بشعر الجنين.
- لم يثبت علميًا أن صبغة الشعر يمكن أن تضر بالجنين.
- خلال الحمل من الضروري تجنب العلاقات الزوجية ، وهذا غير صحيح إلا إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل ونزيف خلال الحمل.
- لا ينبغي إعطاء لقاح الأنفلونزا خلال الحمل.
- يمكن أن يشير لون بول أو حلمات المرأة لـ جنس الجنين ، وهو أيضًا معلومات خاطئة.
في الختام تعرف أهم البيانات عن الصداع عند المرأة الحامل ونوع الجنين ، ووجد أنه لا توجد علاقة بين جنس الجنين والصداع ، وأهم البيانات عن الصداع خلال الحمل وكيفية تجنبه وما هي أهم أنواع الصداع.
