فيتامين أ (A) يحافظ ويحسن من النظر كما أنه يحارب الإلتهابات الفيروسية وأفضل مصادره الجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة

فيتامين أ (A) يحافظ ويحسن من النظر كما أنه يحارب الإلتهابات الفيروسية  وأفضل مصادره الجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة؟

اهلا وسهلا إلى موقع مصر النهاردة سوف نوفر لكم على موقعنا الثقافي والمتنوع في شتى مجالات الحياة ونقدم لكم

فيتامين أ (A) يحافظ ويحسن من النظر كما أنه يحارب الإلتهابات الفيروسية  وأفضل مصادره الجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة؟

فوائد فيتامين أ الصحية :

فيتامين أ ضروي لصحة الإنسان وله العديد من

 الخصائص المفيدة ومنها المذكور أدناه :

* يعمل فيتامين أ علي زيادة المناعة

* يساعد فيتامين أ في الحصول علي عيون صحية

* يساعد فيتامين أ  في الحصول علي بشرة نضرة وجميلة
 
* يعمل فيتامين أ علي تقوية العظام والأسنان :

* يمنع فيتامين أ تكوين الحصوات في المسالك البولية :

* يمنع فيتامين أ الإصابة بضمور العضلات :

* يمنع فيتامين أ ظهور حب الشباب :

* يمنع فيتامين أ الإصابة ببعض أمراض السرطان –