سبب اسباب بالنسبة للفتيات من أهم المشاكل التي تواجهها بعض الفتيات في مرحلة ما من حياتهن والدورة الشهرية هي مجموعة من التغيرات الشهرية في جسم الفتاة التي تتسبب في حدوث نزيف منتظم يحدث مرة واحدة في الشهر ، ومن المحتمل أن يتسبب تأخر الدورة الشهرية في إثارة القلق لدى الفتيات ، لذلك من المهم حضور سبب اسباب وطرق العلاج. تجد
سبب اسباب تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات
يعد التأخير مصدر قلق قليلًا ، وإذا لم يكن سبب هو الحمل ، فإن توقيت الحيض الفائتة أو المتأخرة تحدث لأسباب عديدة غير الحمل ، ويمكن أن تتراوح الأسباب الشائعة من الاختلالات الهرمونية لـ الحالات الطبية الخطيرة ، وهناك أيضًا مرتين في قصة حياة المرأة تكون طبيعية تمامًا. يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية عندما تبدأ الدورة الشهرية ويبدأ سن اليأس ، وذلك لأن الجسم في مرحلة انتقالية حيث يمكن أن تصبح الدورة العادية غير منتظمة.
معظم النساء اللواتي لا يعانين من انقطاع الطمث عادة ما يكون لديهن فترة مرة كل 28 يومًا ، ويمكن أن تتراوح الدورة الشهرية من 21 لـ 35 يومًا. ومن سبب اسباب تأخر الدورة الشهرية للفتيات:
- ضغط عصبى: يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر لـ اختلالات هرمونية ، وتغيير الروتين اليومي ، وكل هذه العوامل تؤثر على جزء الدماغ المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية ، إذ بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب الإجهاد المرض أو زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ ، وكل ذلك يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية
- انخفاض وزن الجسم: النساء المصابات باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي قد يفوتهن الدورة الشهرية ، لأن وزن أجسامهن أقل من 10٪ من طولهن الطبيعي يمكن أن يغير طريقة عمل الجسم ويوقف الإباضة. أيضا ، النساء اللواتي يمارسن تمارين قوية مثل الماراثون قد تتعطل الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن: من سبب اسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات زيادة الوزن ، حيث يمكن أن يتسبب انخفاض وزن الجسم في تغيرات هرمونية ويمكن أن يؤدي الوزن الزائد لـ انقطاع الطمث.
- متلازمة تكيس المبايض: نتيجة هذا الخلل الهرموني ، هي حالة تجعل الجسم ينتج المزيد من الهرمونات الذكرية الأندروجينية حيث تتشكل الخراجات في المبايض ، وهذا يمكن أن يؤدي لـ عدم انتظام الإباضة أو توقفها ، كما يمكن أن تفقد الهرمونات المختلفة مثل الأنسولين التوازن بسبب مقاومة الأنسولين بسبب المتلازمة. تكيس المبايض.
- حبوب إيقاف الحمل: تحتوي حبوب إيقاف الحمل على هرمونات الاستروجين والبروجستين التي تمنع المبايض من إطلاق البويضات ، ويمكن أن تستغرق فترة تصل لـ ستة أشهر حتى تستقر مرة ثانية بعد إيقاف حبوب إيقاف الحمل ، ويمكن أن تسبب حبوب إيقاف الحمل المختلفة المزروعة أو المحقونة. أنت أيضا تفتقد مصطلح.
- الأمراض المزمنة: يمكن أن تؤثر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والداء البطني أيضًا على الدورة الشهرية لأن التغيرات في نسبة السكر في الدم ملتصقة بالتغيرات الهرمونية ، لذلك في وقت أن مرض السكري نادر الحدوث ، فإنه يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ومرض الاضطرابات الهضمية. يمكن أن يؤدي الالتهاب لـ تلف الأمعاء الدقيقة ، مما قد يمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية الأساسية ، مما يؤدي لـ تأخر الدورة الشهرية.
- انقطاع الطمث المبكر: تبدأ معظم النساء في سن اليأس بين سن 45 و 55 عامًا ، وتعتبر النساء اللائي تظهر عليهن الأعراض في سن 40 أو ما قبل انقطاع الطمث مبكرًا ، مما يعني أن بيضهن ينخفض والنتيجة هي تأخر الدورة الشهرية وفي النهاية تنقطع الدورة الشهرية.
- مشاكل الغدة الدرقية: نظرًا لأن الغدة الدرقية تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، فقد يكون فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها هو سبب تأخر الدورة الشهرية أو غيابها.
علاج تأخر الدورة الشهرية للفتيات
بعد تحديد سبب اسباب تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات ، من المهم إجراء بعض التغييرات فورًا لعلاج هذه الأسباب حتى تعود توقيت الحيض بانتظام مرة ثانية ثم يصبح الجسم سليمًا ، وبالنسبة للفتيات ، من أهم طرق علاج الدورة الشهرية المتأخرة:
- مارس اليوغاتتغير ممارسة اليوجا من 35 لـ 40 دقيقة يوميًا أو 5 مرات أسبوعيًا ، مما يساعد في تنظيم الهرمونات وفترات الحيض ، كما يمكن لليوجا أن تساعد أيضًا في تقليل أعراض الدورة الشهرية.
- يحافظ على وزن الجسمإذا كان هناك زيادة أو نقصان في الوزن ، فسوف يوصي الطبيب باتباع نظام غذائي وخطة تمارين إذا قرر الطبيب أن فقدان الوزن هو أحد عوامل تأخير أو فقدان الدورة الشهرية. يمكن أن تساعد التمارين أيضًا في التحكم في الوزن ، مما قد يساعد. نظمي دورتك الشهرية ويمكن أيضًا أن تقلل التعب قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- تناولي بعض الفيتاميناتيمكن أن يساعد تناول مكملات فيتامين (د) يوميًا في تنظيم الدورة الشهرية ، ويمكن أن تساعد فيتامينات (ب) أيضًا في تقليل آلام الدورة الشهرية وتنظيم توقيت الطمث.
- تناول القرفةيمكن أن يساعد في تنظيم دورات الحيض وتقليل نزيف الدورة الشهرية وآلامها ، ويمكن أن يساعد أيضًا في علاج متلازمة تكيس المبايض.
- تناول خل التفاحيساعد شرب 1/8 كوب (15 جرام) من خل التفاح يوميًا على تنظيم نزيف الحيض لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
- أكل الزنجبيللم تظهر الدراسات أن الزنجبيل ينظم الدورة الشهرية ، ولكن وُجد أنه يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- دائما استشر الطبيب: قد يصف الطبيب حبوب إيقاف الحمل أو أدوية أخرى للمساعدة في تنظيم الدورة ، وعادة ما يكون العلاج ممكنًا بالأدوية ، وبعد العلاج من المحتمل أن تعود هذه المرة لـ طبيعتها.
فوائد الحيض للفتيات
تساعد الدورة الشهرية على إطالة عمر الفتاة مقارنة بالصبي ، كما أن الدورة الشهرية تبطئ من عملية الشيخوخة لأن الجسم يفرز الحديد خلال الدورة الشهرية ، مما يجعل الفتاة تبدو أصغر سنًا ، وبعيدًا عن هذه الفوائد ، فإن للدورة الشهرية بعض الفوائد المهمة:
تحذير من الأمراض المستقبلية
يمكن أن يوفر لون ورائحة دم الحيض أدلة حول حالة طبية لأن بعض النساء يعانين من دورات شهرية غزيرة أو لا توجد دورات شهرية على مدار فترة زمنية طويلة ، مما يشير لـ وجود مشكلة في الجسم تساعد في اكتشاف مثل هذه التغييرات. تعاني من أمراض القلب والسكري أو غيرها من مشاكل الصحة الإنجابية ، لذا فإن المرأة أكثر وعيًا بصحتها.
تحصل الفتاة على مظهر جميل ومشرق
في اليوم الأول ، يكون مستوى الإستروجين عند الفتاة منخفضًا جدًا لأن معظم الفتيات اللواتي يغضبن في اليوم الأول من الدورة يميلون لـ الاكتئاب والحزن والعاطفة ، ولكن بعد أيام قليلة يكون مستوى الإستروجين مرتفعًا ، مما يؤدي لـ إطلاق الإندورفين الذي يمكن أن يجعل الفتاة تشعر بالراحة السعادة والمزاج الجيد ثم تشعر بالنشاط لتتمكن من فعل أي شيء تقريبًا ، كما أن زيادة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم يجعل الفتاة تشعر بمزيد من الجاذبية لأنه يثبط الهرمونات لأنه يؤثر أيضًا على طريقة سيطرة العقل على المشاعر ويساعد أيضًا على لمعان الوجه وإطلالة البشرة. ناعمة ولامعة ، ثم تختفي البثور.
يتخلص الجسم من السموم
تساعد الدورة الشهرية على تطهير الجسم وتخليص الجسم من السموم بشكل طبيعي ، حيث أن إزالة الحديد الزائد من الجسم خلال الدورة الشهرية يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى والأوعية الدموية ، ولكن يجب تناول المكملات الغذائية للنساء اللاتي يعانين منه. دوخة خلال الحيض.
في الختام ، بعد التعرف على أهمية وفوائد الدورة الشهرية ، من المهم تحديد أهم سبب اسباب تأخر الدورة الشهرية للفتيات وإيجاد طرق لعلاجها ، حتى يتمكن جسم الفتاة من أداء وظائفه المختلفة بشكل كامل والحفاظ على صحته.
المراجع
healthline.com ، 12/17/2020
healthline.com ، 12/17/2020
anigan.com، 17.12.2020
