تتعدد سبب اسباب تساقط الشعر وتختلف من شخص لآخر ولكن الأسباب الرئيسية هي الوراثة والهرمونات ، والفقرات التالية توضح سبب اسباب تساقط الشعر المتكرر وأعراض تساقط الشعر والعلاقة بين تسريحات الشعر وتساقطه وتشخيص تساقط الشعر وطرق علاجه وكيفية المحافظة عليه.
أعراض تساقط الشعر
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بعدة طرق ، اعتمادًا على سبب ، قد يحدث فجأة أو تدريجيًا ، وقد يتساقط شعر الجسم أو شعر الجسم فقط ، وتشمل أعراض تساقط الشعر:
- ترقق تدريجي لتاج الرأس: إنه أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا عند كبار السن ويحدث عندما تكون هناك فجوات في بعض شعرهم في خط الشعر على الجبهة عند الرجال.
- بقع صلعاء دائرية أو غير مستوية: يتساقط شعر بعض الأشخاص في بقع صلعاء دائرية أو دوائر غير منتظمة على فروة الرأس أو اللحية أو الشعر ، وقد يكون هذا النوع مصحوبًا بألم قبل تساقط الشعر.
- السقوط المفاجئ: يمكن أن تتسبب الصدمات الجسدية أو النفسية في تساقط الشعر ، وفي هذه الحالة سوف يتساقط عند تمشيطه أو غسله أو شده برفق ، وهذا التساقط مؤقت.
- تساقط الشعر في كامل الجسم: يمكن أن يسبب العلاج الكيميائي ذلك ، وعادة ما ينمو الشعر مرة ثانية.
- تنتشر القشور على فروة الرأس: وهي من أعراض السعفة ويمكن أن تسبب أيضًا تكسر الشعر واحمرار فروة الرأس وتورمها وفي بعض الأحيان التهاب.
سبب اسباب تساقط الشعر المتكرر
سبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر المتكرر هو الصلع الوراثي عند الرجال أو النساء ، وإذا كان أحد أفراد الأسرة أصلع تزداد فرصة تساقط الشعر بالإضافة لـ الأسباب التالية:
- يمكن أن يكون تساقط الشعر الوراثي بسبب الجنسية العالية ويبدأ في وقت مبكر في سن المراهقة.
- انقطاع طفيف في دورة نمو الشعر. بسبب الأمراض الخطيرة أو العمليات الجراحية أو الأحداث المؤلمة ، غالبًا ما ينمو مرة ثانية دون علاج.
- التغيرات الهرمونية تسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت. تشمل الأمثلة الولادة ، وانقطاع الطمث ، ووقف حبوب إيقاف الحمل.
- الحالات الطبية مثل مرض الغدة الدرقية ، والثعلبة البقعية ، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة ، والحزاز المسطح ، وتندب فروة الرأس.
- أدوية لعلاج السرطان وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل ومشاكل القلب.
- يسبب تساقط الشعر بشكل كبير ، مثل الصدمات الجسدية أو النفسية ، وفاة أحد الأقارب ، فقدان الوزن الشديد والشديد.
- قد يكون تساقط الشعر إحدى قصات الشعر التي تسحب الشعر بشدة وتضغط على بصيلات الشعر.
- تناولي نظامًا غذائيًا منخفض البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة للشعر.
الثعلبة
تبدأ في دائرة صلعاء تمامًا ، ثم تنمو هذه البقعة في غضون ثلاثة لـ ستة أشهر إذا لم يتم علاجها ، وأحيانًا ينمو الشعر الأبيض لفترة أطول ثم يصبح أغمق ، وهذا هو الشكل الأكثر شيوعًا من الثعلبة الكلية حيث تصبح فروة الرأس صلعاء تمامًا إنها حالة من أمراض المناعة الذاتية يهاجم فيها الجسم بصيلات الشعر الخاصة به ، وعلى الرغم من أن سبب الدقيق للعدوى غير معروف ، إلا أنه قد يحدث بسبب الإجهاد.
وهو علاج لحقن كميات صغيرة من المنشطات في البقع المصابة. لا تعد الحقن لتحفيز نمو الشعر مفيدة في المناطق الكبيرة ، لكنها فعالة في إعادة نمو الشعر الذي يتساقط بشكل أسرع من العلاجات المختلفة مثل المنشطات عبر الفم أو مثبطات المناعة أو العلاج بالأشعة فوق البنفسجية.
تسريحات الشعر
يمكن أن يتساقط الشعر عند اقتلاعه بقوة ، ويشار لـ هذا المصطلح طبياً باسم (ثعلبة الشد) ، ويمكن تقليل مخاطر تساقط الشعر باتباع النصائح التالية:
- تجنب الشعر المشدود كل يوم. لأن التوتر المستمر يضر بصيلات الشعر ، فعند إتلافها لن ينمو الشعر مرة ثانية ، وهذا يسبب تساقط الشعر بشكل دائم.
- تجنب تجديل الشعر تمامًا.
- عندما تشعر بألم في خط الشعر بعد التصفيف ، يجب إزالة دبوس الشعر بسرعة. لأن هذا يعني أن تصفيفة الشعر ضيقة جدًا.
- عدم ارتداء الباروكات ووصلات الشعر دائمًا وإزالتها فورًا إذا تسببت في ألم أو تهيج لفروة الرأس.
- اختاري الشعر المستعار الذي لا يحتاج لـ الغراء.
- مراقبة نمو الشعر وحالته الصحية بشكل متجدد ؛ لمعرفة ما إذا كانت تصفيفة الشعر الحالية تناسبه.
تشخيص تساقط الشعر
عادة ما يشير تساقط الشعر المستمر لـ مشكلة صحية أساسية ؛ لذلك ، من الضروري التشخيص بناءً على الفحص البدني والتاريخ الصحي للضحية ، وفي بعض الحالات يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية البسيطة في تحسين الحالة وقد يستبدل الطبيب بعض الأدوية الموصوفة.
إذا اشتبه الطبيب في وجود مرض جلدي أو مناعة ذاتية ، فقد يأخذ خزعة من فروة الرأس ثم يفحص هذه العينة ، ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا لتحديد سبب الحقيقي لتساقط الشعر.
لعلاج تساقط الشعر المتكرر
يتم علاج تساقط الشعر الشائع بالطرق التالية:
الأدوية الافراط في مكافحة
تتكون الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) من الكريمات والمواد الهلامية الموضعية التي توضع مباشرة على المنتجات الأكثر شيوعًا. تحتوي معظم المنتجات الشائعة على المينوكسيديل (روجين) ، لكنها تسبب آثارًا جانبية مثل تهيج فروة الرأس وظهور الشعر في المناطق الحميمة مثل الجبهة. وجه.
الدواء الموصوف
يمكن للأدوية الموصوفة علاج تساقط الشعر ، مثل فيناسترايد (بروبيكيا) الذي يتم تناوله عبر الفم ، خاصةً للصلع النمطي الذكري ، أو الأدوية المحتوية على الكورتيكوستيرويد ، خاصةً لأولئك الذين فقد شعرهم شعرهم بسبب الثعلبة ، ولكن يجب مراقبة الآثار الجانبية مثل الاضطرابات البصرية لهذه الأدوية.
زراعة الشعر
تحوي جراحة زراعة الشعر نقل سدادات صغيرة تحتوي كل منها على بعض الشعر ، ووضعها في مناطق الصلع من فروة الرأس ، وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الصلع الوراثي في الجزء العلوي من الرأس ولكنهم يتطلبون عدة عمليات جراحية بمرور الوقت.
إيقاف تساقط الشعر وتكثيفه
هناك أشياء يمكن القيام بها لمنع المزيد من تساقط الشعر ، مثل عدم تمشيطه بشعر مشدود ، وعدم لفه وعدم شده:
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على كميات كافية من البروتين.
- التخلي عن المنتجات التي لا تناسب فروة رأسك أو شعرك أو تزيد من مشاكلهم.
- استخدم شامبو أطفال معتدل لغسل الشعر ، وإذا لم يكن الشعر دهنيًا جدًا ، فيجب غسله كل يومين ، والتربيت على تجفيفه وتجنب فركه.
- تجنب استعمال مجفف الشعر أو الفرشاة الساخنة أو البلسم أو الطلاء.
- عند تصفيف الشعر بمجفف الشعر ، يجب أن يجف الشعر ويستخدم أقل درجة حرارة ممكنة.
مراحل نمو الشعر
كل مرحلة من مراحل نمو الشعر لها جدول زمني خاص بها وتتأثر بالعمر والتغذية والصحة العمومية ، ويمكن اقرار مراحل لحماية الصحة والحفاظ عليها طوال دورة النمو ، وهذه المراحل هي:
- مرحلة النمو: إنها أطول مرحلة ، وتستمر من 3 لـ 5 سنوات لشعر الرأس ، وقد يستغرق أحيانًا 7 سنوات أو أكثر ، وخلال هذه الايام تمول باستمرار نمو الشعر حتى لو تم قص بصيلات الشعر.
- المرحلة الانتقالية: في هذه المرحلة ، تتقلص بصيلات الشعر ويتباطأ نموها.
- مرحلة الراحة: لا ينمو الشعر في هذه المرحلة ، بل يتساقط أكثر ويبدأ الشعر الجديد في التكون من البصيلات.
- مرحلة السقوط: إنه امتداد أو جزء من المرحلة السابقة حيث يتساقط الشعر من فروة الرأس ، وغالبًا ما يتساقط خلال الغسيل أو التمشيط ، ويكون تساقط الشعر من 50 لـ 100 يوميًا أمرًا طبيعيًا في هذه المرحلة وينمو شعر جديد من البصيلات في غضون 2 لـ 5 أشهر.
طريقة العناية بالشعر
يمكن السيطرة على الكثير من العوامل التي تؤثر على تساقط الشعر ؛ فيما يلي بعض افضل الإستراتيجيات للحفاظ على الشعر صحيًا ولامعًا لأطول فترة ممكنة ، وللحفاظ على الشعر في أربع مراحل:
- التغذية الجيدة: يتكون من شعر لذلك ، فهو يحتاج لـ أطعمة بروتينية مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبقوليات والفول ومنتجات الألبان.
- الفيتامينات: يحتاج الشعر لـ الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين د والحديد (خاصة للنساء) والزنك وحمض الفوليك وفيتامين ب 12.
- الحد من التوتر؛ لأنه يسبب هوس نتف الشعر ، تساقط الشعر ، تساقط الشعر الكربي (يسرع مرحلة التنامي لـ مرحلة الراحة) ؛ هذا يسرع من تساقط الشعر.
- العناية بالشعر الصحيحة: عبر اختيار الشامبو والبلسم المناسبين.
- عالجي الشعر بلطف: مثل تجنب الغسل بالماء شديد السخونة والتمشيط برفق بعد التجفيف.
تتنوع سبب اسباب تساقط الشعر وقد تكون ناجمة عن سبب اسباب لا يمكن السيطرة عليها مثل الوراثة ونمط الحياة ، ويمكن السيطرة عليها باستخدام الشامبو القاسي على الشعر أو عدم الحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ، والاهتمام الكامل بالشعر. يجب أن تسقط لأنه يعيش بمراحل تنتهي بسقوطه ، ولكن تثمينه يطيل عمره.
المراجع
عيادة ميوكلينك ، 19-12-2020
خط الصحة ، 19-12-2020
الأدوية ، 12-19-2020
عاد ، 19-12-2020
خط الصحة ، 19-12-2020