ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب؟ من بين الأسئلة التي تهم الكثير من الناس الاكتئاب في هذا المقال ، وهو أحد الموضوعات التي احتلت مجال الطب النفسي مؤخرًا ، سيتم الرد على السؤال وسيتم تناول عوامل الخطر للاكتئاب.
كآبة
يعيش الناس بمراحل يشعرون فيها بخيبة أمل بسبب الظروف المعيشية العادية ويفقدون الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة كل يوم ، ولكن إذا استمرت هذه المشاعر وبدأت في التأثير بشكل كبير على الحياة ، فالمشكلة هي اضطراب المزاج ، وهو مشكلة مستمرة مع شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام. يمكن. إنه مؤقت ، حيث تستمر الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل وهي توقيت يمكن أن يبقى فيها الاكتئاب لأسابيع أو شهور أو سنوات ، ويؤثر على البالغين والمراهقين والأطفال نفسياً وجسدياً.
الأعراض الجسدية للاكتئاب
لا يرتبط الاكتئاب عادةً بالألم الجسدي ، حيث ترتبط المشكلات النفسية غالبًا بمشاعر الحزن والبكاء واليأس ، ولكن أظهرت الأبحاث أن المشكلات النفسية يمكن أن تسبب ألمًا جسديًا وأن أهم الأعراض الجسدية للاكتئاب تشمل ما يلي:
- التعب المستمر وقلة الطاقة: يعاني كل الناس من انخفاض في طاقتهم من وقت لآخر ، لكن التعب من الاكتئاب يبقى لأن معظم المصابين بالاكتئاب لا ينامون بشكل صحيح ، مما يعني أنه يزيد من التعب والاكتئاب يسبب مشاكل مع التهيج واللامبالاة.
- قلة تحمل التعب: بينما أظهرت الدراسات وجود علاقة بين الاكتئاب وانخفاض تحمل التعب ، وجدت دراسة أخرى أن التعب له تأثير أكبر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، لذا فإن استعمال مضادات الاكتئاب يساعد في تخفيفه وكذلك علاج التعب.
- آلام الظهر والعضلات: بالرغم من أن آلام الظهر ملتصقة بإصابة شديدة الخطورة ، إلا أنها قد تكون أيضًا علامة على الضيق النفسي ، حيث يربط علماء النفس المشكلات العاطفية بتطور التعب المزمن.
- صداع: يعاني كل شخص من صداع متكرر ، لكنها ليست مشكلة شديدة الخطورة ولا تسبب التعب دائمًا. أما الاكتئاب فيصفه من يعاني منه بأنه ملامسة طفيفة خاصة حول الحاجبين ، وعادة ما يحدث بانتظام وبشكل متكرر.
- مشاكل العين وضعف الرؤية: منذ أن أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يؤثر فعليًا على رؤية الإنسان ، يؤدي الاكتئاب لـ ضعف الرؤية ، وقد وجد أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يجدون صعوبة في رؤية الاختلافات في الألوان.
- آلام في البطن وانزعاج: قد يعاني مريض الاكتئاب من ألم في منطقة البطن ، والذي يتفاقم بشكل خاص مع التوتر ، ويلاحظ الباحثون أيضًا أن المريض المكتئب قد يعاني من آلام في المعدة على شكل تقلصات وغثيان وانتفاخ ، ويمكن أن يسبب الاكتئاب أيضًا التهابًا في الجهاز الهضمي. الإمساك والإسهال أظهرت الدراسات أن الشعور بالحزن والقلق والتعب يمكن أن يضر بالجهاز الهضمي.
عوامل الخطر للاكتئاب
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص في العالم وحتى الشخص الذي يبدو أنه يعيش في ظروف مثالية نسبيًا ، ولكن هناك عوامل تزيد من احتمالية إصابة بعض الأشخاص بالاكتئاب أكثر من غيرهم ، ومن أهم هذه العوامل:
- الكيمياء الحيوية: يمكن أن تساهم الاختلافات في بعض المواد الكيميائية في الدماغ في ظهور أعراض الاكتئاب لدى البعض.
- وراثي: يمكن أن ينتقل عبر جينات من نفس العائلة ، وعلى سبيل المثال ، إذا كان التوأم المتطابق يعاني من الاكتئاب ، فإن الآخر لديه فرصة 70٪ للإصابة بالمرض في مرحلة ما من الحياة.
- شخصي: يمكن أن يهاجم الاكتئاب الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات والمتشائمين والأشخاص الذين يشعرون بالإرهاق والتوتر في العمل.
- عوامل الحياة: يزيد التعرض المستمر للعنف أو الإهمال أو سوء المعاملة من احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب.
في الختام ، فإن الإجابة على السؤال المطروح في هذه المقالة هي ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب ومناقشة عوامل الخطر للاكتئاب.
المراجع
medicalnewstoday.com ، 11/25/2020
healthline.com، 25.11.2020
psychiatry.org، 25.11.2020
