يمكن أن تكون الأعراض الزائدة لفيتامين د شديدة الخطورة ، وإذا لم تصبح الحالة سيئة للغاية ، فيمكن علاج بعضها والحصول عليها من المكملات الغذائية بينما يحدث فائض من فيتامين د ، كما أن فيتامين د ضروري للصحة ويلعب مجموعة متعددة من الأدوار في الحفاظ على صحة خلايا الجسم وعملها كما ينبغي. امتصاص الكالسيوم ، وظيفة الدعم ، حماية العظام والعضلات وصحة القلب ، ويوجد في البداية في الجسم ولكنه يحتاج لأشعة الشمس لتحفيزها ويمكن الحصول عليه من أطعمة مثل الأسماك الدهنية.
علامات زيادة فيتامين د
ترجع أعراض زيادة فيتامين (د) لـ تناول المكملات التي تحتوي على كمية أعلى بكثير من فيتامين (د) مما هو مذكور على الملصق ، ولكن الحصول على فيتامين (د) من المصادر الطبيعية أو من الشمس لا يمكن أن يكون أكثر من احتياجات الجسم ، وإليك الآثار الجانبية الرئيسية لزيادة فيتامين (د) :
- تسبب المستويات المرتفعة أعراضًا سامة مثل القيء.
- زيادة مستويات الكالسيوم في الدم: يؤدي ذلك لـ مشاكل في الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة.
- قلة الشهية والقيء والغثيان.
- آلام في المعدة أو إسهال أو إمساك.
- فقدان العظام بسبب التعارض مع فيتامين ك
- عدم نجاح كلوي بسبب حقن فيتامين د.
علاج فائض فيتامين د
يبدأ العلاج الزائد بفيتامين د بالعلاج الفوري لفرط كالسيوم الدم الناجم عن التسمم بفيتامين د (فرط فيتامين د) بمجرد أن يتجاوز مستوى الكالسيوم في الدم 14 مجم / ديسيلتر ويشمل العلاج:
- تجنب المصادر الخارجية لفيتامين د.
- تجنب مصادر الكالسيوم والفوسفور في النظام الغذائي.
- لا يحتوي الترطيب الوريدي بالتسريب بمحلول ملحي على الكالسيوم.
- تناول مدرات البول العروية للمساعدة في طرد الكالسيوم من الجسم.
- استعمال الأدوية (الجلوكوكورتيكويدات والكالسيتونين والبايفوسفونيت) لإدارة سمية فيتامين د.
اضرار زيادة جرعة فيتامين د للاطفال
بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، من الأفضل أن تكون الجرعة كل يوم 400 وحدة على الأقل ، وبالنسبة للأطفال والمراهقين 600 وحدة على الأقل يوميًا.
قد يحتاج الطفل لـ مكمل فيتامين د حتى خلال الرضاعة الطبيعية ، ولكن يجب اتباع التعليمات الطبية. لأن زيادته يسبب المضاعفات التالية:
- ترتفع مستويات الكالسيوم لـ مستويات سامة ، مما يؤدي لـ حصوات الكلى والسكتات الدماغية.
- التقيؤ.
- ضعف الشهية.
- إمساك.
- ضعف عام.
- فقدان الوزن.
هل الإفراط في تناول فيتامين د خطير؟
يعتبر فرط فيتامين د حالة نادرة ولكنها شديدة الخطورة وتحدث عندما يتم تناول الكثير من فيتامين د خارج المصادر الطبيعية مثل مكملات فيتامين د ذات الجرعات العالية ، ويكون الشخص الذي يحمل مكملات فيتامين د أكثر عرضة للإصابة بفرط الفيتامين إذا:
- الأمراض.
- أمراض الكبد.
- مرض السل.
- بفرط نشاط جارات الدرق.
- الساركويد.
- داء النوسجات.
فرط كالسيوم الدم
يمكن أن تؤدي الكميات الزائدة من فيتامين د في الجسم لـ زيادة مستويات الكالسيوم في الدم ، وهذا يمكن أن يؤدي لـ حالة تسمى فرط كالسيوم الدم ، وتشمل أعراضه:
- التعب
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- العطش الشديد.
- التبول المفرط.
- جفاف.
- إمساك.
- العصبية والتهيج.
- الأز.
- ضعف العضلات.
- استفراغ و غثيان.
- الدوخة والارتباك.
- زيادة ضغط الدم.
- عدم انتظام ضربات القلب.
تشمل المضاعفات طويلة المدى لفرط فيتامين د غير المعالج ما يلي:
- حصاة كلوية.
- عدم نجاح كلوي.
- فقدان العظام.
- تكلس (تصلب) الشرايين والأنسجة الرخوة.
أعراض فرط فيتامين د تغطي الجسم كله ويمكن أن تسبب مشاكل شديدة الخطورة مثل الحصى أو تلف الكلى إذا تركت دون علاج ، ولا يحدث فيتامين د الزائد عند الحصول عليه من مصادره الطبيعية ، بل يمكن أن يحدث عند تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية أو الحقن ، وقد تكون الأعراض بسيطة زيادة العطش أو الإمساك ، ولكن عندما يسبب الكثير من الكالسيوم في الدم ، فإنه يسبب مشاكل شديدة الخطورة مثل زيادة ضغط الدم.
المراجع
خط الصحة ، 10-17-2020
أخبار الطب ، 17-10-2020
hopkinsallchildrens ، 10-17-2020
اخبار طبية اليوم 10-10-2020
