بحبه بطاطس وكوب نشا هتعملي شيبسي المصانع الفاخر مش هتشريه من برة تاني بدون اي مواد حافظه

رقائق البطاطس ، الوجبات السريعة هي أسهل طريقة لعمل رقائق البطاطس المقرمشة.

أسهل طريقة لعمل رقائق البطاطس المقرمشة

يمكنك الاستمتاع ببعض الأمثلة أدناه. في الصورة أدناه يمكنك تناول رقائق نباتية مع وجبة عطرية:

طريقة عمل رقائق البطاطس بالنشا

تعتبر من أسهل الطرق وأكثرها موثوقية ، ما عليك سوى إحضار ماليزيا التالية:

فقير:

2 بطاطا واسعة.

1 ملعقة واسعة ملح.

1/2 كوب نشاء.

3 أكواب ماء.

طريقة التحضير:

قشر البطاطس واغسلها.

يتم تقطيعه لـ شرائح أو أي شيء تريده.

بعد تقطيع البطاطس ، ضعيها في وعاء من الماء.

ثم يضاف الملح والنشا ويترك لمدة 30 يوما.

صفي البطاطس من الماء وضعي القدر على النار وأضيفي الزيت.

عندما تصبح جاهزًا ، أضف البطاطس والبطاطس.

نأخذ صحن ونزيل البطاطس من الزيت بمنشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد.

ثم ، بالإضافة لـ ما يلي ، هناك طبق بذوق العائلة ، وبالطبع الطبق الأول الحالي.

بينما تبدأ هذه الخدمات بتناول البطاطس ، إلا أنها تعتمد في الغالب على الطريق المفيد ، بينما يمكن أن تؤدي لـ زيادة الوزن. ، فهو يجعل البطاطس هي الطعام الموجود في الطعام ، مما يساعد على عمل المزيد لفترة طويلة ، مما يجعلها من الأطعمة التي تحتاجها.

فوائد تناول البطاطس

من أهم فوائد البطاطس للجسم تنظيم مستويات ضغط الدم: يساعد البوتاسيوم على توسيع ترسبات الدم وإبقائك مسترخيًا ، وبالتالي رفع مستويات ضغط الدم لديك. فائدة أخرى للبطاطس التي ذكرها موقع ويب الطب أنها تعزز عملية الهضم في الجسم.

فيسبوك ماسنجر واتس والد تويتر