علاج البلغم للأطفال البلغم شيء يبحث عنه الكثيرون لأنه صعب ولا يتحمله الأطفال ، وتبحث الكثير من الأمهات عن أبسط العلاجات المنزلية للمساعدة في التخلص منه لأن وجوده يسبب عدم الراحة وعدم الراحة ، ومن ناحية أخرى يمكن علاج البلغم باستخدام بعض الأعشاب أو الزيوت الطبيعية. لكن هل هذا صحيح وهل زيت السمسم هو الحل الأمثل لعلاج البلغم للأطفال؟ الأسطر التالية سوف تقدم.
زيت السمسم
زيت شائع يستخدم في الطهي لإعداد الكثير من الأطباق الصينية واليابانية والشرق أوسطية ، ويتكون زيت نجيل الهند من بذور السمسم الخام أو المحمصة. يتم الحصول على بذور السمسم من ما يسمى بنبتة السمسم. السمسم إينديكوم ، السمسم غني بالبروتين وفيتامين ب ، من ناحية أخرى ، لا يحتوي زيت السمسم على الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، بالرغم من احتوائه على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. فيتامين هـ وفيتوسترولس.
زيوت السمسم هي بذور نيئة فاتحة اللون ولها نكهة خفيفة ومحايدة ، بينما تتمتع الأصناف المحمصة بمذاق أكثر قتامة وغنى وأقوى ، وكلاهما له الكثير من الاستخدامات والتطبيقات خلال الطهي ، وغالبًا ما يستخدم زيت السمسم في قلي اللحوم أو الخضار أو إضافتها لـ الصلصات ويعتقد أن زيت المخلل وزيت السمسم لهما بعض الفوائد الصحية المهمة ؛ يوفر الدهون الصحية للقلب ويحارب الالتهابات ولكن في المقابل ؛ يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول الفوائد والمخاطر المحتملة المرتبطة بها.
سبب اسباب البلغم
ينتج الجسم المخاط بشكل طبيعي كل يوم ولا يعد وجوده علامة على شيء غير صحي ، ويعرف المخاط أيضًا باسم البلغم الذي ينتجه الجهاز التنفسي لتغطية أنسجة الجسم ؛ يساعد على حماية الأنف والفم والرئتين والجسم من العدوى ، حيث ينتج الجسم حوالي لتر من المخاط يوميًا ، ولكنه قد يكون مزعجًا ، خاصةً عند تجمع الكثير من المخاط في مكان مثل الرئتين ويمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية ويجب ملاحظتها. يتطلب وجود الأعراض المرتبطة بإفراز البلغم مراجعة الطبيب.
أما أبرز المشاكل الصحية التي تسبب تراكم المخاط في الصدر:
- حمض ارتجاع.
- حساسية.
- الربو.
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- تليف كيسي.
- أمراض الرئة.
تابع أيضًا:
علاج البلغم بزيت السمسم عند الاطفال
هناك الكثير من الشائعات والإشاعات التي تدعي أن زيت السمسم يساعد في علاج البلغم عند الأطفال وأن وضعه على صدر الطفل يساهم في إزالته ، فما حقيقة خبر ذلك؟ في الحقيقة لا توجد دراسات علمية تؤكد فاعلية علاج البلغم عند الأطفال بزيت السمسم ، وقد أجريت الأبحاث بشكل عشوائي لبحث دور زيت السمسم في تقليل وتيرة وشدة السعال الحاد لدى الأطفال من سن 2-12 سنة ، بحسب إحدى الدراسات المكفوفة التي أجريت عام 2006. . مراكز الرعاية الصحية الأولية في لبنان حيث تم تسجيل مجموعة من 107 أطفال تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 سنة وحيث يعاني الأطفال من سعال ثانوي مصاحب لنزلات البرد.
أعطيت المجموعة الأولى 50 مليلترًا من زيت السمسم بينما أعطيت المجموعة المختلفة علاجًا وهميًا قبل النوم لمدة 3 أيام متتابعة ، ووجدت الدراسة أنه تم التحكم في قوة السعال وتواتره للمجموعة التي تناولت زيت السمسم مقارنة بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي. من ناحية أخرى ، لم يلاحظ أي تحسن ملحوظ في الأطفال الذين تناولوا جرعة من زيت السمسم ، ولكن لم يلاحظ أي آثار غير مرغوب فيها.
وبناءً على ذلك ، يمكن القول إن علاج البلغم عند الأطفال بزيت السمسم أمر لا يمكن التؤكد منه حول مدى صحته وفعاليته بسبب عدم وجود دراسات عملية دقيقة حول دوره المزعوم ، لذلك يجب اتباع طرق أخرى معتمدة علمياً وطبياً ، وأبرزها لاحقاً. . من جوار انتهاء؛ لتجنب المشاكل أو الأضرار الصحية غير المرغوب فيها ، من الضروري مراجعة الطبيب وعدم تجربة أي مادة أو زيت على الطفل.
تمارين للمساعدة في علاج البلغم للأطفال
تستمر هذه التمارين عادة من 20 لـ 30 دقيقة وهي بشكل عام يحتاج الطفل الرضيع أو الطفل الصغير الذي لا تظهر عليه علامات الاحتقان لـ وقت علاج أقل من الطفل الأكبر سنًا الذي يبدو محتقنًا ويسعل كثيرًا ، ومن المهم جدًا أن تتم هذه التمارين كماًا للتعليمات ويوصى بالحصول على المواد التالية قبل البدء:
- المناديل.
- الوسائد.
- قطعة قماش رقيقة أو منشفة.
إذا كان الطفل صغيرًا ، يمكنه الجلوس على كرسي ووضع الطفل في حجره ، ولكن إذا كان حجمه كبيرًا ، فيمكن استعمال المراتب والوسائد وتشمل الأوضاع المختلفة ؛ الفصوص الخلفية العلوية ، الفصوص الأمامية العلوية ، الفصوص الجانبية السفلية ، الفصوص الخلفية السفلية والفص السفلي الأمامي.
تعتمد قوة التصفيق على الطفل ومدة:
- عمر الطفل: في وقت أن الطفل الصغير يحتاج لـ طاقة ووقت أقل.
- التعب وعدم الراحة: يشير لـ أن القوة المطبقة تتجاوز غرفة المحمل.
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان: هذا يعني أن الطفل يجب أن يستخدم المزيد من القوة لطرد البلغم.
بعد التصفيق ، تحدث اهتزازات في انتهاء كل وضعية ، حيث يمكن أن تهتز منطقة الصدر لترخي وتحريك المخاط ، ويمكن للطفل أن يأخذ نفسًا عميقًا وينفخ بقوة وينفخ. وضع اليد على منطقة الصدر والضغط قليلاً ، ثم تقلص وترخي عضلات الذراع والكتف بسرعة ، مما يسبب اهتزازًا في أجزاء متعددة من الصدر ، وبعد التخلص ؛ دع الطفل يتنفس الهواء ويسعل مما يؤدي لـ إلغاء المخاط من الفم وإذا لم ينجح ذلك ؛ من الضروري طلب المساعدة من الطبيب لمساعدة الطفل على طرد البلغم.
تابع أيضًا:
العلاجات المنزلية للمساعدة في علاج البلغم المتراكم في الثدي عند الرضع والبالغين
يمكن للشخص أن يهدأ ويقلل الأعراض المصاحبة لتراكم البلغم والتخلص من تهيج البلغم. يمكن حتى استعمال بعض هذه لعلاج. البلغم للأطفال والرضع ولكن بعد استشارة الطبيب أهمها:
للسوائل الدافئة
توفر المشروبات الساخنة راحة فورية ومستمرة من تراكم البلغم في الصدر ، لذلك يوصى بالبقاء رطبًا لتخفيف المخاط وبالتالي تسهيل السعال ، وأكدت دراسة أجريت عام 2008 أن المشروبات الساخنة توفر راحة فورية ومستمرة من الأعراض المرتبطة بالمخاط. ؛ العطس ، والسعال المزعج ، والتهاب الحلق ، والرعاش ، ومنها
- عصير الشاي الأسود.
- منزوعة الكافيين.
- شاي اعشاب.
- ماء دافئ.
بخار
كما يوصي المعهد القومي للقلب والرئة والدم باستخدام مرطب بخار بارد أو مبخر بخار ، فإن الحفاظ على رطوبة الهواء يقلل البلغم ويقلل الاحتقان ويقلل من السعال ، ويوصى بإغلاق النوافذ والأبواب لتحقيق أقصى فائدة. ترطيب منتظم تحوي طرق زيادة رطوبة الهواء للتخلص من البكتيريا ومسببات الأمراض التي يمكن أن تؤدي لـ تفاقم الأعراض وتسبب العدوى ما يلي:
- استنشاق البخار: املئي وعاءً كبيرًا بالماء الساخن ، واتكئي على الوعاء ، وضعي منشفة على الرأس للحفاظ على التدفق ، ثم استنشقي البخار برفق لتفكيك المخاط.
- خذ حمامًا ساخنًا: احرص على استنشاق البخار عبر ملء الغرفة بالبخار بالماء الساخن الذي يساعد في تخفيف الأعراض ، ثم اشرب كوبًا من الماء لمنع الجفاف.
محلول ملحي
يمكن للغرغرة بمزيج من الملح والماء الدافئ أن تزيل البلغم والمخاط من مؤخرة الحلق وتخفيف الأعراض ، وتتم هذه الطريقة عبر إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح لـ كوب من الماء الدافئ مع التحريك حتى يذوب الملح ثم ترك المزيج بالداخل للغرغرة. كرر الجزء الخلفي من الحلق لفترة وأخيراً الإجراء عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.
الأطعمة والأعشاب
هناك بعض الأطعمة الشائعة التي تساهم في التخفيف من أعراض وشدة السعال وتساعد أيضًا في إيقاف تراكم المخاط: الثوم والزنجبيل والليمون والتوابل ، وقد أظهرت بعض الأبحاث بعض البهارات والأطعمة التي تساعد في علاج فيروسات الجهاز التنفسي والتي قد تكون مسؤولة عن زيادة المخاط ، ولكنها تضر بالصحة من أجل إيقاف بعض الأدوية ، من الضروري التحدث مع الطبيب واستشارة الطبيب. تشارك الأدوية؛
- ثمار الجينسنغ.
- إشنسا جوافة.
- جذر عرق السوس.
- .
- الزنك.
الزيوت الأساسية
يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تجعل التنفس أسهل وتزيل المخاط في الصدر ، ويمكن أن يوقف بعضها نمو البكتيريا التي تصيب الجهاز التنفسي. تشمل هذه الزيوت المفيدة:
- ريحان.
- قرفة.
- الأوكالبتوس.
- عشب الليمون.
- نعناع.
- إكليل الجبل.
- شجرة شاي.
- زعتر.
يمكن أيضًا استنشاق الزيوت العطرية مباشرة من الزجاجة أو وضعها في مبخر ، أو إضافتها لـ الماء الساخن والبخار المستنشق منه ، ويمكن أيضًا استخدامها موضعياً ووضعها على الصدر ، ولكن في المقابل يجب تجنبها على مناطق الجلد المتهيجة أو الحساسة ، ومن ناحية أخرى يجدر تجنب الزيوت الفموية.
تابع أيضًا:
هل يجب أن أرى طبيبًا لعلاج البلغم عند الأطفال؟
في الواقع ، المخاط وحده ليس من الأعراض المزعجة ، ولكن إذا كان مصحوبًا بالسعال ولم يختفي بعد بضعة أسابيع وكان البلغم أصفر مخضر أو يحتوي على دم ، أو يعاني الطفل أو الطفل أيضًا من الحمى أو ضيق التنفس ، يجب مراجعة الطبيب فورًا
الفوائد الصحية لزيت السمسم
- يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة القوية.
- له خصائص مضادة للالتهابات تحمي الجسم من التعرض للالتهابات.
- غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ، مما يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
- يحسن أعراض التهاب المفاصل ويساعد في علاجها.
- يساعد في التئام الجروح والحروق.
- يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، واهذا يمكن أن يضر الجلد.
- يحسن القدرة على النوم.
- يساعد التطبيق الموضعي في تخفيف الآلام.
- يعزز الصحة.
تابع أيضًا:
الصحة الضارة لزيت السمسم
بالرغم من وجود الكثير من الفوائد الصحية لزيت السمسم للجسم ، هناك بعض المخاطر المحتملة التي يجب مراعاتها بما في ذلك:
حساسية
السمسم هو تاسع أكثر مسببات الحساسية شيوعًا ، وتختلف شدة ردود الفعل التحسسية ، ولكن يمكن أن تكون شديدة بما يكفي للتسبب في الحساسية المفرطة.
زيادة الوزن
بالرغم من أن زيت السمسم يحتوي على أوميغا 3 وأحماض أوميغا 6 الدهنية الصحية للقلب ، إلا أن الكثير من الزيت يمكن أن يسبب آثارًا غير مرغوب فيها ، كما يحتوي زيت السمسم أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مما قد يؤدي لـ زيادة الوزن. تم أخذ الكثير.
تشارك الدواء
يؤثر زيت السمسم بشكل إيجابي على ضغط الدم وسكر الدم. إذا كان الشخص يحمل أدوية لارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري ، فقد يتسبب ذلك في انخفاض ضغط الدم أو السكر في الدم بشكل كبير ، لذلك من المهم التحدث لـ الطبيب قبل إضافة زيت السمسم لـ النظام الغذائي.
القيمة الغذائية لزيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، وكلاهما دهون متعددة غير مشبعة ، وكلاهما يساعد في الحماية من الكثير من الأمراض. فهو يساعد على تحسين الوظيفة المناعية للجسم وكذلك لأمراض القلب والسرطان وكذلك القيم الغذائية التي تحتوي عليها: فهي صغيرة جدًا بحيث تحتوي ملعقة عدد ضخم من زيت السمسم على: 120 سعرًا حراريًا و 14 جرامًا من الدهون ، لكنها تفتقر لـ البروتين والكربوهيدرات والألياف الغذائية والسكر.
تابع أيضًا:
نتيجة لذلك ، فإنه يوفر شرحًا عن المقالة. علاج البلغم للأطفال ورد في البلغم وأسبابه ، الفوائد والمضار المصاحبة لزيت السمسم ، لـ جوار زيت السمسم ، شريطة بعض القيم الغذائية التي يحتوي عليها ، وكذلك بعض التمارين التي تساعد في علاج البلغم للأطفال ، والعلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد في علاج البلغم وتخفيف أعراضهم.
المراجع
webmd.com ،، 01-01-2021
webmd.com ،، 01-01-2021
/medicalnewstoday.com، 02-01-2021
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov ،، 02-01-2021
uofmhealth.org، 01-01-2021
