علاج الزكام بسرعة وطرق التخلص من الرشح بالعلاجات الدوائية

يستطيع عالج الزكام بسرعة من نواح كثيرة جدا ، مثل الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن أو العلاجات المنزلية مثل العسل والمشروبات الدافئة ، تصف الفقرات التالية طرق العلاج وكيفية الحماية من نزلات البرد وأسباب العدوى والعوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة.

سبب اسباب نزلات البرد

نزلات البرد هي عدوى شائعة تصيب الجهاز التنفسي العلوي ، رغم أن الكثيرين يعتقدون أنها ناتجة عن عدم ارتداء الملابس الدافئة أو التعرض للطقس البارد ، لكن سبب الرئيسي هو 200 فيروس مختلف ينتشر بكثرة خلال فصل الشتاء أو عند استنشاق جزيئات الفيروس من العطس أو العطس أو من شخص مصاب. السعال أو الكلام.

يمكن الإصابة بفيروس البرد بعد لمس سطح ملوث لمسه شخص مصاب ، أو بعد لمس مناطق عامة مثل يدي الباب ، ولعب الأطفال ، والهواتف ، والمناشف. يمكن للفيروسات الأنفية البقاء على قيد الحياة لمدة تصل لـ ثلاث ساعات على الأسطح الصلبة والأيدي.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بنزلات البرد

قد تزيد العوامل التالية من فرص الإصابة بالزكام:

• عمر: الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات لديهم فرصة أكبر للإصابة بالزكام ، خاصة عندما يذهبون لـ رعاية الأطفال.
• جهاز المناعة الضعيف: بعد إصابته بمرض مزمن أو العيش بأسلوب قصة حياة يحافظ على الحياة ؛ يزيد جهاز المناعة الضعيف من خطر الإصابة بالعدوى.
• مواسم: يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء ، ولكن يمكن أن تصاب بالزكام في أي وقت من السنة.
• لكي تقوم بتدخين: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالزكام من غيرهم.
• اتصل: تزداد فرص الإصابة بالبرد ، خاصة عند الاختلاط بأشخاص مصابين في مدرسة أو مستشفى أو مكان عمل.
  تابع أيضًا:

أعراض البرد

عادة ما تحدث أعراض البرد الشائعة بعد يوم لـ ثلاثة أيام من التعرض للفيروس ، وتشمل الأعراض التي تظهر على الشخص:

• سيلان أو انسداد الأنف.
• .
• الم في الحلق.
• إحتقان بالأنف.
• آلام خفيفة في الجسم أو صداع خفيف.
• زيادة طفيفة في الدرجة.
• عطس.
• الشعور بتوعك بشكل عام.
• تتكاثف إفرازات الأنف وتتحول لـ اللون الأصفر أو الأخضر مع تقدم العدوى ، وهذا ليس مؤشرًا على وجود عدوى بكتيرية.

علاج لنزلات البرد بالفيتامينات والمعادن

يمكنك علاج الزكام بسرعة بالعديد من الفيتامينات والمعادن ، لكن الفيتامينات والمعادن التالية أكثر فائدة من غيرها في علاج نزلات البرد:

فيتامين سي

يستخدم فيتامين سي في علاج نزلات البرد لفترة طويلة ؛ لأنه يقوي بعض جوانب جهاز المناعة ، ويقي غرام واحد من فيتامين سي في اليوم من نزلات البرد لدى الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد الشديدة ، أو المعرضين للطقس البارد أو الذين يخضعون لتدريبات مكثفة.

تظهر بعض الأبحاث أنه يمكن أن يقلل من مدة الإصابة بالزكام بما يصل لـ 24 لـ 36 ساعة ، لكن هذا لا يعني أكثر من ذلك بكثير. لأن الجرعات العالية جدًا ليس لها تأثير إضافي ويمكن أن تسبب الكثير من اضطراب المعدة.

الزنك

تعتبر المستحلبات علاجًا شائعًا لنزلات البرد ، وتشمل الأشكال المتاحة من الزنك أسيتات الزنك وسترات الزنك وغلوكونات الزنك وبيكولينات الزنك وكبريتات الزنك. تظهر الدراسات الحديثة أن تناول الزنك على شكل شراب أو أقراص استحلاب في الأيام القليلة الأولى من نزلات البرد يمكن أن يخفف الأعراض في الجهاز التنفسي العلوي ويمنع العدوى لدى المستخدمين الدائمين ، ولكن لا ينبغي تناوله لفترات طويلة. لأنه يمكن أن يسبب نقص النحاس في الجسم.

تابع أيضًا:

العلاج بالأعشاب والغذاء لنزلات البرد

تم خلط الأدلة العلمية فيما يتعلق بفائدة الأعشاب والنظام الغذائي في مكافحة نزلات البرد. يقول البعض إنه مفيد جدًا للعلاج ، والبعض الآخر يقول إنه لا يعالج أي شيء ، بل يخفف الأعراض فقط ، لكن التجربة تظهر أن هذه العلاجات فعالة لنزلات البرد والإنفلونزا ، بما في ذلك:

إشنسا (إشنسا)

تشير الدراسات لـ أنه يمكن أن يقلل من طول وشدة نزلات البرد بنسبة 10٪ لـ 30٪ ، ويعمل بشكل افضل عند البالغين أكثر من الأطفال ، ولكنه لا يمنع نزلات البرد ، ويسبب الحساسية لدى المصابين بحساسية البابونج ، وعندما يكون غير آمن. الأشخاص المصابون بأمراض تؤثر على جهاز المناعة مثل الروماتيزم.

البلسان نبات

البلسان يعالج الأنفلونزا. بالإضافة لـ تقليل أعراض الأنفلونزا بنسبة 56٪ ، حيث أنه يزيد من إنتاج بعض الخلايا المناعية وقد يمنع توسع الفيروس ، ويمكن تناول ما يصل لـ 4 ملاعق واسعة يوميًا.

ثوم

يحفز الثوم جهاز المناعة ويحارب الفيروسات ، وهناك بعض الأدلة الأولية على أن الثوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد ويعمل بشكل افضل عند تناوله نيئًا أو مسحوقًا أو مقطعًا أو مقطعًا ؛ يدمر الإفراط في الطهي المركبات الطبية المهمة والإنزيمات اللازمة لتكون فعالة ، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا لمن يستهلكون السوائل.

علاج البرد بالمنزل مع إجراءات وقائية

خلال نزلة البرد ، من الأفضل أن يستريح المريض أكثر ، وتناول الأطعمة قليلة الدسم والغنية بالألياف ، وشرب الكثير من السوائل بالإضافة لـ:

• حافظ على الدفء وشرب السوائل الدافئة.
• الغرغرة بالماء المالح لتسكين احتقان الحلق.
• قطرات السعال أو سكر المنثول. لتهدئة الحلق.
• التحكم في درجة حرارة المنزل والرطوبة لمنع نمو البكتيريا.

تابع أيضًا:

تخلص من البرد بالعلاجات الدوائية

لا يوجد علاج ثابت لنزلات البرد ، لكن الجمع بين العلاجات المتاحة يمكن أن يخفف الأعراض ويمكن استعمال الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف التعب وتخفيف الاحتقان ، بما في ذلك:

• مسكنات الآلام: مثل الإيبوبروفين ، يعتبر الأسبرين مفيدًا في علاج الصداع وتسكين آلام المفاصل.
• مزيل الاحتقان: يمكن لبخاخات الأنف المزيلة للاحتقان تنظيف تجويف الأنف مثل Afrin و Sinex و Nasacort.
• علاج السعال: السعال والتهاب الحلق المستمران من الأعراض الشائعة لنزلات البرد ، وتشمل العلاجات Robitusson و Mucinex.

مضاعفات نزلات البرد

عادة ما تنتهي نزلات البرد بدون مضاعفات ، لكنها قد تنتشر لـ الصدر أو الجيوب الأنفية أو الأذنين ، ويمكن أن تسبب العدوى مضاعفات أخرى ، مثل:

• عدوى الأذن: الأعراض هي وجع الأذن أو إفرازات صفراء أو خضراء من الأنف ، وهو أمر شائع جدًا عند الأطفال.
• التهاب الجيوب الأنفية: يحدث عندما لا يعيش البرد ويستمر لفترة طويلة.
• الربو: يسبب صعوبة في التنفس أو الصفير ويمكن أن يكون سببه نزلة برد بسيطة.
• عدوى الصدر: يمكن أن تؤدي العدوى لـ التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ، وتشمل الأعراض السعال المستمر والسعال من المخاط.
• الم في الحلق: وهي عدوى في الحلق وتشمل أعراضها التهاب الحلق الشديد والسعال في بعض الأحيان.

الحماية من نزلات البرد

لا يوجد لقاح ضد نزلات البرد ، ولكن يمكن اقرار إجراءات لإبطاء توسع فيروسات الزكام:

• اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون واستخدم معقم اليدين بشكل متكرر.
• تطهير المعقمات التي يستخدمها أكثر من شخص مثل المطبخ والحمام.
• استخدم المناديل عند العطس والسعال وتخلص منها على الفور.
• لا تشارك الأكواب أو الأواني مع الآخرين.
• تجنب نزلات البرد.
• الأكل الجيد ، وممارسة الرياضة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وإدارة التوتر.

يستطيع علاج سريع للبرد في المنزل؛ نظرًا لأن العدوى أكثر اعتدالًا بشكل عام من الإنفلونزا ويمكن استعمال الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، إلا أن هذه الأدوية مخصصة فقط لتخفيف الأعراض وتسكين التعب ولا تسرع العلاج ، ويمكن استعمال الأعشاب ولكن يمكن أن تسبب مضاعفات ، يجب الانتباه لـ ذلك.

المراجع

1. خط الصحة ، 10-1-2021

2. عيادة ميوكلينك ، 10-1-2021

3. webmd ،، 10-1-2021