يمكن علاج الحموضة المعوية عند المرأة الحامل بالأدوية أو بتغيير نموذج الحياة ، وتقدم الفقرات التالية أهم النصائح لتغيير نموذج الحياة خلال الحمل: أهم النصائح للوقاية من حرقة المعدة خلال الحمل للحفاظ على معدة صحية ، سبب اسباب زيادة الإحساس بالحرقة خلال الحمل ، والتخلص من الحموضة أهم العلاجات العشبية والمنزلية
سبب اسباب الحموضة المعوية عند النساء الحوامل
فيما يلي الأسباب الرئيسية للحموضة أو الحموضة خلال الحمل:
- خلال الحمل ، ترتفع مستويات هرمون البروجسترون المسؤول عن التأثير على عمل الصمام العلوي للمعدة ، مما يؤدي لـ ارتخاءه ، مما يسهل مرور السوائل الحمضية من المعدة لـ المريء.
- يؤدي الضغط من الرحم لـ المعدة لـ إلغاء المواد الحمضية.
- إن تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية يسبب حرقة المعدة ، مثل الأطعمة الدهنية والحامضة أو هذه التي تحتوي على البهارات أو الثوم أو البصل.
- بعض المشروبات مثل النعناع تسبب الحموضة بالرغم من فوائدها العديدة.
- زيادة الوزن المفرطة خلال الحمل ترفع معدل ضربات القلب.
علاج الحموضة المعوية للنساء الحوامل
إذا لم تختفي حرقة المعدة من تلقاء نفسها ، فيجب عليك زيارة الطبيب أو استعمال الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تكون آمنة خلال الحمل ، مثل كربونات الكالسيوم أو هيدروكسيد المغنيسيوم ، وتشمل العلاجات المختلفة المتاحة:
- توصف حاصرات H2 ، التي تمنع الإشارات الكيميائية التي تنتج حمض المعدة ، بما في ذلك السيميتيدين والفاموتيدين.
- مثبطات مضخة البروتون التي تقلل حمض المعدة ، بما في ذلك لانزوبرازول وأوميبرازول ، متاحة بدون وصفة طبية.
- يمكن أن تتفاعل هذه الأدوية مع مكملات الحديد. لذلك ، قبل استخدامه ، يجب استشارة الطبيب.
علاج الحموضة المعوية للحامل بالأعشاب
قد تستغرق العلاجات العشبية والطبيعية وقتًا حتى تعتاد المرأة الحامل عليها وتحدث النتائج ، لكن الكثير من الأعشاب والعلاجات المنزلية تحاول تهدئة معدة المرأة الحامل ، ومنها:
- الزنجبيل: معروف بخصائصه المضادة للغثيان ، فهو يهدئ الجهاز الهضمي وفعال في علاج الغثيان والقيء المصاحب لحرقة المعدة ، ويمكن تناوله فاترًا بمفرده أو بوصفات يومية.
- خل التفاح: خل التفاح محايد تمامًا وغير حمضي ؛ لهذا سبب ، فإن تخفيف ملعقة واسعة في كوب من الماء وشربها مرة واحدة يوميًا يمكن أن يقلل من حموضة المعدة.
- .
- زلق الدردار.
- جذر الخطمي.
- البروبيوتيك: تحمي البكتيريا الموجودة في الأمعاء صحة الجهاز الهضمي بأكمله ، وتزيد مكملات البروبيوتيك من البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي لمحاربة البكتيريا الضارة ، وتعالج مكملات البروبيوتيك المنتظمة حرقة المعدة.
كيف تتخلص الحامل من حرقة المعدة؟
يمكن للمرأة الحامل أن تتخلص من أعراض الحرقة غير المريحة عبر تغيير نظامها الغذائي ، ويوصى بذلك لهذا:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة مثل الخل والحمضيات والأطعمة المقلية والطماطم والكافيين.
- تجنب النوم لمدة ثلاث ساعات على الأقل بعد الأكل. وهكذا يخرج الطعام من المعدة.
- شرب الكثير من الماء بين الوجبات بدلاً من تناولها.
- مضغ العلكة بعد الوجبات. لأنه يحيد أحماض المعدة عبر تحفيز إفراز اللعاب مما يقلل الشعور بالحرقة.
- تجنب تناول وجبات واسعة. لأنه يزيد من حرقة المعدة وحسن مضغ الطعام.
إيقاف الحموضة خلال الحمل
فيما يلي أهم النصائح للوقاية من حرقة المعدة خلال الحمل:
- تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات واسعة.
- الأكل ببطء.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة أو الدهنية. لأنه يتسبب في استرخاء العضلة العاصرة للمريء ويزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة.
- أبدا.
- شرب كميات صغيرة خلال الأكل. لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة.
- عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
- خلال النوم ، ارفع رأسك فوق مستوى الجسم أو ارفع كتفيك بوسائد إضافية ؛ لمنع أحماض المعدة من الوصول لـ المريء.
- ارتداء ملابس فضفاضة. لأن الضيق يزيد الضغط على المعدة.
- يؤدي دون .
يمكن علاج حرقة معدة المرأة الحامل بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية التي تتطلب وصفة طبية أو أعشاب أو مكملات غذائية ، ويمكنها دائمًا زيارة الطبيب. لأن بعض العلاجات يمكن أن تضر بصحة المرأة الحامل ؛ لأن الحمل فترة صعبة حيث يتعين على الأم أن تعتني بنفسها أكثر.
المراجع
webmd ،، 12-11-2020
اليوم 12-11-2020
مركز الأطفال ، 11-12-2020
