علاج للزكام في يوم واحد واسبابه واعراضه وطرق الحماية من حدوثه

var mı Bir günde nezle tedavisi ?, Soğuk algınlığı ya da nezle olarak bilinen soğuk algınlığı ya da dang humması başta burun ve boğaz olmak üzere üst solunum sistemini etkileyen viral enfeksiyon türlerinden biridir ve aslında alabilen virüsleri saymak zordur. soğuk algınlığına neden olmak; Sayı çok yüksek olduğundan ve soğuk algınlığı olan çoğu insanın iyileşmesi ve semptomlarının dört ila on gün içinde ortadan kalkması iyi olduğundan, sigara içenlerde semptomlar bu süreden daha uzun sürebilir ve genel olarak bir sağlık uzmanına danışılması önerilir. semptomlar bundan daha uzun sürüyor.

Soğuklar

Soğuk algınlığı veya soğuk algınlığı, burnu etkileyen ve boğazı, trakeayı, sinüsleri, boğazı ve bronşları enfekte edebilen bir virüsün neden olduğu bir solunum yolu enfeksiyonu olduğundan, soğuk algınlığı bir günde var mı? İnsanlarda akciğerlere ulaşır ve soğuk algınlığı daha sık görülen bir hastalıktır ve bu hastalığa 250’den fazla virüs neden olur ve rinit herpes virüsleri, soğuk algınlığına neden olan en yaygın virüslerdir, bu nedenle soğuk algınlığı 5 ila Sadece 10 gündür ve buna rağmen birkaç hafta soğuk algınlığı semptomlarını sürdürebilir.

6 yaşından küçük çocukların soğuk algınlığı olasılığı daha yüksektir, ancak yetişkinler yılda iki veya üç kez soğuk algınlığı yaşayabilir, ancak sonbahar ve kış mevsimlerinde soğuk algınlığına yakalanma riski artmaktadır. soğuk. Yılın herhangi bir zamanında. Soğuk algınlığı semptomları genellikle bir hafta veya 10 gün sürer ve sigara içen kişilerin daha uzun süre soğuk algınlığı semptomları yaşayabileceği unutulmamalıdır. Aşağıdaki yazıda soğuk algınlığından kurtulmanın bazı yollarından ve bunlarla ilgili bilgilerden bahsetti.

Bir günde nezle tedavisi

Bir günde nezle tedavisi var mı Sigara içenlerde semptomlar genellikle 4-10 gün arasında sürdüğü ve daha uzun sürdüğü için bir günde nezle tedavisi mümkün değildir, Bir günde öksürüğü hafifletmeye ve buna bağlı semptomları hafifletmeye yardımcı olan en önemli ev ve tıbbi yöntemler arasında şunlar yer almaktadır:

Soğuk algınlığı için ev ilaçları

Soğuk algınlığını hızlı bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olan bazı ev ilaçları vardır ve soğuk algınlığı olan bir kişinin atması gereken en önemli adımlardan biri, daha hızlı hissetmesine yardımcı olan yeterince dinlenmektir ve bir kişinin kısa sürede iyileşmesine yardımcı olan ev ilaçları. olurken:

• İç vücut nemini koruyun: Çeşitli sıvılar içmek tıkanıklığı hafifletmeye ve dehidrasyonu önlemeye yardımcı olur, bu nedenle sıcak limon suyu ve balın yanı sıra su ve meyve suları içilmesi ve vücuttaki susuzluğu artırabilecek kafein içeren alkollü içecekler ve içeceklerden kaçınılması önerilir.
• Boğaz ağrısı: Bir boğazı yatıştırmak için kullanılabilecek birkaç yöntem vardır, örneğin; Tuzlu çözelti ile gargara yapın ve tuzlu çözelti yarım çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eriterek hazırlanır ve 6 yaşın üzerindeki çocuklar için ılık suyla gargara yapılabilir, boğaz spreyleri ve sert şekerleme kabı boğaz ağrılarını yatıştırmaya yardımcı olur.
• Tıkalı bir burnu tedavi etmek: Tuzlu burun damlaları, tıkalı bir burnu tedavi etmek ve tıkanıklığı gidermek için kullanılabilir ve bu damlaların güvenli oldukları düşünüldüğü için bebeklerde de kullanılabileceği unutulmamalıdır ve doktorlar burun deliğine bir damla salin solüsyonu koyup ardından kullanmayı önermektedir. bir burun aspiratörü.
• C vitamini: C vitamini, soğuk algınlığı tedavisinde etkinliği için kapsamlı olarak araştırılan vitaminlerden biridir, ancak semptomlar ortaya çıkmadan önce C vitamini almak semptomların süresini kısaltabilir.
• Ekinezya: Soğuk algınlığının erken evrelerinde ekinezya yemek, semptomların şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olur, ancak bazı çalışmalar ekinezya yemenin hiçbir faydası olmadığını göstermiştir.
• Çinko: Çalışmalar, soğuk algınlığının ilk belirtilerinin başlamasından sonraki 24 saat içinde çinko kullanımının semptomların süresini bir güne indirebileceğini göstermiştir ve çinko kullanımının yan etkilere neden olabileceği unutulmamalıdır, bu nedenle tavsiye edilir. kullanmadan önce bir doktora danışın.
• Bal: Bal, özellikle çocuklarda geceleri öksürüğü azaltmaya yardımcı olan doğal bir çare olarak kabul edilir, ancak faydalı bakterilerin ürememesi nedeniyle gıda zehirlenmesi olasılığı nedeniyle 12 aylıktan küçük çocuklara bal vermekten kaçınmak önemlidir. şu anda bağırsaklarında.
• Yeterince dinlenin: O zaman kişi hastalık nedeniyle daha çabuk yorgun hissedecek ve ne kadar uzun dinlenirse, genel sağlığı o kadar iyi olacaktır ve bu, hastalığın semptomlarını iyileştirmek ve tedavi etmek için dinlenme dönemindeki yoğun fiziksel aktiviteye bağlıdır.
• Sağlıklı bir diyet uygulayın: Hasta vücuda faydalı elementler açısından zengin bir diyet yemeli, gerekirse besin takviyesi almalıdır ki hasta A vitamini ve B grubu vitaminlerden zengin besinler ile çinko, bakır ve C vitamini yönünden zengin besinler yemelidir. kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan. Beyaz.
• Tıkanıklık ve tıkanıklıktan kurtulun: Bu, burun içinde steril bir salin solüsyonu kullanılarak ve tabii ki burnu temizlemek için musluk suyu kullandığınızdan emin olarak yapılır, çünkü zararlı bakteriler içerebilir, bu nedenle kullanmadan önce suyu iyice sterilize etmek gerekir.
• Sıcak çorba ye: Sıcak tavuk çorbası, antiinflamatuar olduğu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği, vücuda soğuk algınlığı ile savaşmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağladığı ve tavuk yoksa, dünyanın her ülkesinde soğuk algınlığı için ilk ev ilacıdır. Doğal vitamin ve mineraller açısından zengin olmasının yanı sıra aynı iltihaplanma özelliklerini içerdiğinden sebze çorbası yemekte yanlış bir şey yoktur.
• Zencefil: Zencefil kökü, antiviral ve antibakteriyel özellikler içerir, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve soğuk algınlığının neden olduğu boğaz ağrılarını tedavi etmeye yardımcı olur.
• Nane: Nane yağı, göğse soğutma amacıyla sürülebildiği için soğuk algınlığı tedavisinde etkili olan mentol içerir ve nane, öksürük, sinüs enfeksiyonları ve boğaz ağrılarını azalttığı söylenebilir.
• Ginseng: Ginseng kökü, vücuda soğukla ​​savaşırken ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için harika bir kaynaktır çünkü ginseng kökü formunda tüketilebilir.
• Gargara: Bu tedavi, genellikle soğuk algınlığının ana semptomlarından biri olan boğaz ağrısını hafifletebilir ve bu, bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık su, limon suyu ve balla karıştırarak tuzlu suyla gargara yapılarak yapılabilir. Yanıklara neden olur.
• Bol sıvı tüketin: Bol miktarda sıvı içmek dehidrasyonu önleyebilir ve mukus kalınlığını azaltabilir, bu nedenle nemi artırmanın en iyi yoludur ve limon, bal ve diğer sıcak içecekler içeren çay içmek tıkanıklığı azaltmaya ve boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur ve burun akıntısını uyarır. daha kolay nefes almak. Çünkü susuz kalmaya neden olur.
• Buhar: Sıcak banyoda buhar inhalasyonu burun ve sinüs tıkanıklığını azaltır ve bir kaseye kaynar su koyarak, ardından buharı solumak için kafasına bir havlu koyarak kullanılabilir ve böylece buhar burnu ve boğazı rahatlatabilir. yağlar da eklenebilir.
• Burnu düzgün bir şekilde temizleyin: Burun temizliği burun yollarının olabildiğince açılmasına yardımcı olur ve kulaklara dönüp ağrıya neden olmamak için tekrar teneffüs etmemek önemlidir ve burnu temizlemenin en doğru yolu ilk burun geçişini tıkayarak içine üflemektir. diğeri ve tersi, sonra işlemi tekrarlayın.
• Nemlendirici kullanın: Nemlendirici boğaz ağrısı, öksürük ve tıkanıklık gibi soğuk algınlığı semptomlarını azaltabilir. Nemlendirici kullanırken suyu her gün değiştirdiğinizden emin olmalısınız.
• Tuz damlaları: Çocukların burunlarına nefes almalarına yardımcı olmak için tuzlu su damlaları kullanılabildiğinden, burun boşluğunu temizlemek için burun üzerine damla salin solüsyonu damlatılabilir.

Ayrıca izle:

Soğuk algınlığı için farmakolojik tedaviler

Daha önce de belirtildiği gibi, bir günde soğuk algınlığının tedavisi yoktur, ancak bazı ilaç tedavileri, soğuk algınlığından daha çabuk kurtulmaya ve şiddetli ve dayanılmaz ise semptomlarından kurtulmaya yardımcı olabilir ve bu tedavilerden en önemlileri şunlardır: devamındaki:

• C vitamini: jC vitamini, soğuk algınlığı süresini yetişkinler için% 8 ve çocuklar için% 14 azalttı.
• Probiyotikler: Probiyotik içecekler içmek soğuk dönemi ve beraberindeki semptomları azaltır ve rahatlatır Probiyotikler, vücuda işleyişinde yardımcı olan faydalı doğal bakterileri içeren bir bileşen olarak tanımlanabilir.
• Ağrı Tedavisi: Reçetesiz olarak belirli dozlarda alınabilen dekonjestan ve ağrı kesiciler olarak görev yapan ibuprofen ve asetaminofen, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, soğuk algınlığına bağlı hapşırma ve bel soğukluğunu hafifletebilen öksürük kesici ve antihistaminikler de alabilirsiniz.
• Boğaz emülsiyonları: Boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olan bitkiler içerir.
• Burun spreyleri: Bu spreyler burundaki kan damarlarını daraltarak burundaki hava yollarının açılmasına yardımcı olur ve spreyleri üç günden fazla kullanmamaya dikkat edin.
• Balgam söktürücü: jSemptomları hafifleten mukustan kurtulmaya yardımcı olur.

Soğuk algınlığı belirtileri

Kişi semptomların başlamasından sonraki iki gün içinde nezle olabilir ve hastalığın durumu kötüleştiğinde, hastalığın semptomları arasındaki benzerliklere rağmen kişi kalın mukuslu tıkalı bir buruna sahip olabilir. Soğuk algınlığı, grip ve grip semptomları daha şiddetli ve daha hızlıdır, bu nedenle hasta şiddetli yorgunluk, ateş, titreme, baş ağrısı, şiddetli ağrı ve öksürükten muzdarip olabilir ve genel olarak soğuk algınlığı semptomları uzun sürerse kişi acı çekebilir. alerji veya sinüzit nedeniyle, bu bir doktora görünme ihtiyacı anlamına gelir ve çoğu görünür Soğuk algınlığının semptomları yavaş yavaş artar ve aşağıdakileri içerebilir:

• Tıkalı veya burun akıntısı
• Boğaz ağrısı.
• Baş ağrısı ve kas ağrısı.
• Öksürme ve hapşurma.
• Sıcaklık artışı.
• Kulaklar ve yüz baskı altında.
• Tat ve koku alma duyusunun kaybolması.
• Boğaz kuruluğu ve gözlerde artan gözyaşı.
• Genel olarak yorgun ve hasta hissetmek.
• Burun salgıları artar ve kalınlaşır, renkleri sarı veya yeşile dönebilir.
• Şişmiş lenf düğümleri.
• Üşüme çekiyor.
• Göğüste gerginlik ve rahatsızlık hissi.
• Derin nefes almada büyük zorluk.

Ayrıca izle:

Soğuk algınlığı için risk faktörleri

Soğuk algınlığı riskini artırabilecek birkaç durum veya şey vardır ve aşağıdakilerden bahsediyoruz:

• Yılın zamanı: Soğuk algınlığı yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir, ancak en çok sonbahar ve kış mevsimlerinde görülür.
• Yaş: Altı yaşın altındaki çocukların, özellikle kreşe gidenlerin soğuk algınlığı olasılığı daha yüksektir.
• Çevre: Soğuk algınlığına neden olan rinovirüslere kapılmak mümkündür, özellikle çok sayıda insanın yakınında olduğunuzda, örneğin; Bir uçakta veya bir konserde.
• Zayıf bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemi zayıflamış ve kronik hastalığı olan bir kişinin soğuk algınlığı virüsüne yakalanma olasılığı daha yüksektir.
• Sigara içmek: Sigara içen kişilerin üşütme olasılığı daha yüksektir.

Soğuk algınlığı ve grip arasındaki fark

Soğuk algınlığı ve grip benzer olabilir. Her birinin solunum sistemi üzerindeki etkisinin bir sonucu olarak, ancak bu durumlarda farklı tipte virüsler ortaya çıkar ve semptomlar ortaya çıktıkça ve yavaş yavaş ortaya çıkan semptomlarla iki vakayı ayırt etmek mümkündür. her iki durumda da benzerdir ve aşağıdakileri içerir:

• Tıkalı veya burun akıntısı
• Hapşırma.
• Genel yorgunluk.

İnfluenza vakasındaki semptomlar, sinüs ve kulak enfeksiyonuna ve zatürreye yol açabileceğinden ek ve daha ciddi sağlık sorunlarına neden olan influenzayı içeren bazı farklılıklar ile soğuk algınlığından daha şiddetlidir, bu nedenle vakayı doğrulamak için bir doktora görünmeniz gerekir. bir doktor tarafından, uygun tedaviler farklılık gösterdiğinden Duruma ve ciddiyetine bağlı olarak, ilaç tedavileri, reçetesiz tedavilere ek olarak yeterli vücut nemi ve dinlenme dahil olmak üzere evde semptomları hafifletmek için önlemler almayı içerebilir veya bunlarla sınırlı olabilir.

Ayrıca izle:

Soğuk algınlığından enfeksiyonu önleme yöntemleri

Soğuk algınlığına neden olan virüsün yayılmasını önlemek için alabileceğiniz birçok önlem vardır ve en öne çıkan önleme yöntemleri arasında şunlar yer almaktadır:

• elleri temizlemek: Ellerin sabun ve su ile yıkanması tavsiye edilir, işyerinde ve okulda sabun ve su bulunmadığında alkol içeren dezenfektanlar kullanılabilir ve çocuklara ellerini onlarla yıkaması öğretilmeli ve teşvik edilmelidir. Sabun ve su.
• Alet sterilizasyonu: Banyo ve mutfak steril malzemelerle temizlenmeli, özellikle bazı aile bireyleri üşüttüğünde çocuk oyuncakları periyodik olarak temizlenmelidir.
• Kişisel eşyaları başkalarıyla paylaşmayın: Evdeki herkes kendi bardağını kullanmalı veya tek kullanımlık kağıt bardak kullanmalıdır.
• Kağıt mendil kullanımı: Hapşırırken veya öksürürken kağıt mendil kullanılmalı, uygun şekilde atılmalı ve derhal eller yıkanmalı ve çocuklara eli kullanmadan ağzı kapatacak mendil olmadığında dirsekte nasıl öksürüleceği veya hapşırılacağı öğretilmelidir.
• Çocuklara bakmak için uygun kreşler seçmek: Ebeveynler, hijyen ve sanitasyona saygı gösteren çocuk dostu alanlar seçmeli ve hasta çocukların enfekte olduklarında oraya gitmelerini ve evde kalmalarını engelleyen açık politikalara sahip olmalıdır.
• Soğuk algınlığı olan insanlardan uzak durun: Yaralılara yaklaşılmamalı ve bunu yapması talimatı verilmemelidir.
• Hijyenik uygulamalar: İyi beslenmeniz, egzersiz yapmanız, yeterince uyumanız ve stresten uzak durmanız önerilir.

Ayrıca izle:

Sonuç olarak, bu yazıda sorulan sorunun cevabı var mı Bir günde nezle tedavisi Soğuk algınlığının nedenleri ve risk faktörleri, tıbbi ve evde tedavi yöntemleri, bulaştığında ortaya çıkan ana semptom ve hastalık belirtileri ile soğuk algınlığı ve grip arasındaki farka da değinildi.

Referanslar

1. emedicinehealth.com ,, 25/5/2021

2. mayoclinic.org ,, 25/5/2021

3. healthline.com ,, 25/5/2021

4. medicalnewstoday.com ,, 25/5/2021

5. mayoclinic.org ,, 25/5/2021

6. verywellhealth.com ,, 25/5/2021

7. medicinenet.com ,, 25/5/2021