لا يمكن إخفاء فوائد زيت الخروع للبطن ؛ نظرًا لأن نتائجه مضمونة وسريعة بشكل عام ، وضمن الجرعة المناسبة ، فهو آمن للاستخدام بشكل عام وليس مفيدًا للعلاج بالضوء فحسب ، بل يوفر أيضًا الكثير من الفوائد للجسم ، وتتحدث الفقرات التالية عن الفوائد ، وكيفية التجديد ، والآثار الجانبية والمضاعفات المحتملة.
فوائد شرب حبوب الخروع
يُشتق زيت الخروع من بذور الخروع المفيدة جدًا ، ولكنه يحتوي على إنزيم سام وهو مادة الريسين ، ولكن عند تسخينه تتوقف فعاليته. لذلك فهو آمن للاستخدام وإليك فوائد شرب زيت الخروع:
مرطب
يعتبر زيت الخروع مصدرًا غنيًا لحمض الريسينوليك ، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع ، وتتمثل مهمته الرئيسية في الترطيب والاحتفاظ بالرطوبة عبر إيقاف فقدان الماء من الطبقة الخارجية للبشرة ، وغالبًا ما يستخدم في مرطبات مستحضرات التجميل ، كبديل للمرطبات ومستحضرات التجميل باهظة الثمن. لا يحتوي على عطور وصبغات يمكن أن تهيج الجلد وتضر بالصحة العمومية وتقلل من التعرض لهذه المواد الضارة.
تعزيز التئام الجروح
يؤدي وضع زيت الخروع على الجروح لـ ترطيبها ، وتعزيز التئامها ، ومنعها من الجفاف ، وغالبًا ما يستخدم طبيًا. زيت الخروع خاص لعلاج الجروح الناتجة عن الضغط ، مثل جروح منشفة الأطفال أو الملابس الضيقة ، لأنه يحفز نمو الأنسجة ويقلل من تراكم الأنسجة الميتة التي يمكن أن تؤخر التئام الجروح.
مضاد التهاب
يحتوي زيت الخروع على حمض دهني مضاد للالتهابات (حمض الريسينوليك) وعندما يوضع موضعياً على موقع الإصابة ، بغض النظر عن قدرة زيت الخروع على تقليل الالتهاب ، وخاصة لمن يعانون من مرض التهابي أو مرض التهابي مثل الصدفية ، فهو يقلل الالتهاب والألم والتورم. يخفف. في الصدفية يزيل الجفاف وتهيج الجلد. بسبب خصائصه المرطبة.
تقليل حب الشباب
يحتوي زيت الخروع على الكثير من الخصائص التي يمكن أن تقلل الأعراض عند وضعه على الجلد. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات ، يرتبط حب الشباب بأنواع موحدة من البكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية ، وعند تطبيقه على الجلد ، يحارب زيت الخروع فرط نمو البكتيريا ويهدئ البشرة الملتهبة والمتهيجة.
حارب الفطر
غالبًا ما يحارب زيت الخروع الفطريات (داء المبيضات) التي تسبب مشاكل الأسنان مثل نمو البلاك والتهابات اللثة ، كما يعالج التهاب الفم المرتبط بأطقم الأسنان ، وهي مشكلة مؤلمة ملتصقة بالنمو وشائعة لدى كبار السن ، وتحتاج فرشاة الأسنان لـ غمسها في محلول للاستفادة من خصائصها. يحتوي على زيت الخروع قبل التقشير.
يحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس
يستخدم الكثير من الناس زيت الخروع كبلسم طبيعي للشعر ويمكن أن يفيد الشعر الجاف أو التالف ، وعند استخدامه بانتظام على فروة الرأس ، فإنه يرطب ويحسن المرونة ويقلل من التقصف ، كما أنه مفيد لمن يعانون من الجفاف والقشرة بسبب التهاب الجلد الدهني ؛ لأنه يقلل الالتهاب.
فوائد زيت الخروع للبطن
ربما يكون أحد الاستخدامات الطبية الأكثر شيوعًا لزيت الخروع هو تكييفه الطبيعي. لأن زيت الخروع يصنف على أنه ملين منشط ، أي أنه يزيد من عمل العضلات التي تمول المواد خارج القناة الهضمية مما يزيلها تمامًا وغالبًا ما يستخدم لتخفيف الإمساك المؤقت.
عندما يؤخذ عبر الفم ، يتحلل زيت الخروع في الأمعاء الدقيقة ، ويطلق حمض الريسينوليك (الحمض الدهني الأساسي في زيت الخروع) ، ثم تمتصه الأمعاء ويبدأ تأثيره الملين الفعال. فيما يتعلق بالجرعة ، فإن زيت الخروع آمن في الجرعات الصغيرة ، لكن الكميات الكبيرة يمكن أن تسبب تقلصات وغثيان وقيء وإسهال ولا ينصح به لعلاج الإمساك على المدى الطويل.
كيف تشرب زيت الخروع للمعدة
يؤخذ زيت الخروع عبر الفم حسب توجيهات الطبيب ، ولكن إذا كان العلاج فرديًا ، يجب اتباع كل تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة أو اسأل الصيدلي عن الجرعة المناسبة وإليك بعض النصائح لاستخدام زيت الخروع:
- يؤخذ زيت الخروع على معدة فارغة وتقاس الجرعة بعناية ، وتستخدم الملعقة المنزلية وليس ملعقة القياس.
- يمكن أن تؤكل مع العصير. لتحسين الطعم.
- تعتمد الجرعة على العمر والحالة الصحية والاستجابة للعلاج ، ويجب على المرضى عدم اختيار الجرعة بأنفسهم.
- لا يتم أخذ زيت الخروع أكثر من 7 أيام ما لم يطلب الطبيب ذلك ؛ لما لها من اعراض جانبية ومضاعفات.
- تستغرق الجرعة من 6 لـ 12 ساعة حتى تصبح سارية المفعول ، وإذا حدثت مضاعفات مثل نزيف المستقيم ، يجب أن تذهب لـ المستشفى على الفور.
اشرب زيت الخروع لإنقاص الوزن
يعتبر استعمال زيت الخروع شائعًا جدًا ؛ لأنه يوفر عددًا من الفوائد ومن بين فوائده المدهشة تركيبته الكيميائية ؛ إنه ثدي جيد ، وهو حمض مضاد للسمنة وملين سريع لحمض الريسينوليك ، وهو حمض دهني جيد من الدهون الثلاثية غير متوفر على نطاق واسع. يحرق الدهون بسرعة واستهلاك زيت الخروع بانتظام في النظام الغذائي يمكن أن يحفز عملية التمثيل الغذائي ، وهو مقياس جيد لفقدان الوزن بسرعة ، كما يمكن أن يقلل من أعراض الالتهاب ويبطئ من امتصاص السكر في الدم.
يحل زيت الخروع مشكلة احتباس الماء وهذا عامل رئيسي يسبب زيادة الوزن والاستهلاك المنتظم لزيت الخروع ، ينظف الجسم من الماء الزائد من جدران الأمعاء والجهاز الهضمي ، ويتخلص الجسم من السموم بسرعة ، وهذا مفيد لمن يرغب إنقاص وزنه بسرعة.
اضرار شرب الخروع
يلجأ الكثير من الناس لـ استعمال زيت الخروع لعلاج الكثير من المشاكل عبر شرب الزيت أو دهنه على الجلد ، وعلى الرغم من أن زيت الخروع آمن بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية وآثار جانبية لدى بعض الأفراد مثل:
- حمل العمل: يستخدم الأطباء زيت الخروع للولادة. لذلك يجب على النساء تجنبه في كل مراحل الحمل.
- سبب اسباب الإسهال: يعتبر زيت الخروع وسيلة فعالة في تخفيف الإمساك ، ولكن إذا تجاوز الحد الأقصى للجرعة فإنه يتسبب في حدوث إسهال وإسهال يمكن أن يؤدي لـ الجفاف وعدم توازن الكهارل.
- يسبب الحساسية: يمكن أن يسبب زيت الخروع رد فعل تحسسي لدى بعض الأفراد عند وضعه على الجلد ؛ لذلك من الأفضل وضع كمية صغيرة على منطقة صغيرة من الجلد. لنرى كيف تتفاعل معها.
الفئات الأفضل لتجنب شرب حبوب الخروع
زيت الخروع غير مناسب للجميع كما في الحالات التالية:
- المرأة الحامل: لا ينصح باستخدام زيت الخروع خلال الحمل لأنه قد يتسبب في تقلص الرحم.
- الأطفال: لا ينصح باستخدام زيت الخروع بانتظام للأطفال دون سن 12 عامًا قبل استشارة الطبيب.
- الكبار: يمكن أن يؤدي استعمال زيت الخروع لـ تفاقم مشاكل الأمعاء عند استخدامه لفترة طويلة عند كبار السن ، كما أنه يقلل من كمية البوتاسيوم في الجسم.
- قد تتفاعل مع بعض الأدوية مثل: مدرات البول ، المضادات الحيوية ، عقاقير تقويم العظام ، مميعات الدم ، أدوية القلب.
زيت الخروع له فوائد عديدة للبطن من أهمها أنه ملين طبيعي بدون آثار جانبية بشكل عام كما أنه مفيد للبشرة والبشرة. يجب اقرار تدابير مثل الالتزام بالجرعة عند استخدامه ، لأنه يحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب ، ويحمي فروة الرأس من التهاب الجلد الدهني ويعزز نمو الشعر السريع.
المراجع
خط الصحة ، 19-12-2020
اليوم الطبي ، 19-12-2020
webmd ،، 19-12-2020
Timesofindia.indiatimes ، 12-19-2020