وجبة بسيطة للغداء والعشاء سريعة بمكونات بسيطة وبمذاق لذيذ وشهي ومميز

وجبة غداء وعشاء بسيطة ، من الوجبات الخفيفة الشهية والصحية لكافة الأعمار ، والمفضلة والمفضلة لديهم. كما أنها تحظى بشعبية واسعة لأنها تحتوي على البطاطس ، وهو طعام يحب الجميع تناوله. كما أنه مناسب للغداء أو العشاء ، ويتميز بفوائده الصحية وقيمته الغذائية ، لـ جوار احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية ، لأنه يوفر الطاقة والحيوية للجسم وسهل التحضير ، ولأنه لا يحتاج لـ وقت وجهد ، ومكوناته بسيطة ، فهي رخيصة ، ومكوناتها متوفرة أيضًا في كل منزل ، وربات البيوت حريصة على إعداد طعام صحي ، إنه لذيذ ومبتكر ، حان الوقت لأقاربهم ، لذلك تبحث عن طريقة لتحضيره طبق تغيير وتحديث ، يمكنك أيضًا تجربة الباذنجان المقلي بالخلطة ، ستحبها ، أقل من زوارنا ، نتصفح الموقع ، وسوف يوضح لك طريقة عمل واحد بسهولة للغداء والعشاء مع أشهى الوصفات وجبة بسيطة.

مكونات الوجبة البسيطة للغداء والعشاء.

وجبة غداء وعشاء بسيطة تتكون من مكونات بسيطة ذات مذاق لذيذ وفريدة من نوعها ومغذية ، يمكن أن تستخدمها كل عائلة على النحو التالي:

• 400 جرام لحم مفروم.
• بصل مفروم ناعم.
• فلفل أخضر حار مقطع.
• 2 فص ثوم مفروم
• جزر مقطع.
• فلفل أحمر مقطع.
• ملح.
• زعتر.
• فلفل اسود.
• فلفل اسود.
• مادة العجين
• 2 بيض في درجة حرارة الغرفة.
• كوب حليب (200 مل).
• 5 ملاعق واسعة زيت زيتون.
• 10 جرام من البيكنج بودر.
• ملح.
• 240 جرام دقيق.
• 1 ملعقة واسعة بقدونس مفروم ، مبشور 1 ملعقة واسعة بقدونس مفروم

قياس الوجه

• 150 جرام جبنة موزاريلا مبشورة (يمكنك استعمال طريقة إنتاج جبنة الموزاريلا في المنزل ، لا داعي لشرائها).
• القليل من الشبت المفروم.
• بعض الفلفل الأخضر والأحمر المفروم.
• كاتشب.

كيف تستعد

اتبع هذه الخطوات البسيطة للاستمتاع بوجبة غداء وعشاء بسيطة في فترة زمنية قصيرة بطريقة لذيذة مع القليل من الجهد ، وهي كالتالي:

نضعها في وعاء عميق ثم نضيف اللحم المفروم والبصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والثوم والجزر والملح والزعتر والفلفل الأسود والبابريكا ونقلب حتى يصبح المزيج ناعماً.

ثم نقوم بإعداد وعاء عميق انتهاء ونضيف البيض ونخفق بخلاط يدوي.

ثم نضيف الحليب ، وزيت الزيتون ، والبيكنج بودر ، والملح ، والبقدونس ، واخلطيهم جيداً بالخلاط اليدوي.

ثم نضيف الدقيق ونخلط جيدا بالخلاط اليدوي.

ثم تضاف البطاطس وتخلط جيدا بالخلاط اليدوي.

ثم نجهز صينية بايركس مستطيلة الشكل ونغطيها بالزيت النباتي ثم نصب نصف العجينة فيها ونخرجها.

ثم انشر الحشوة في الأعلى ووزعها بالتساوي.

ثم وزعي باقي العجينة بلطف على الوجه.

ثم نضع الصينية في فرن محمى على 180 درجة مئوية ونتركها لمدة 40 دقيقة.

ثم أخرجي الصينية من الفرن وقطعيها لـ مربعات أو مستطيلات.

ثم نرش جبن الموزاريلا المبشور والشبت والفلفل وننتهي بصلصة الطماطم.

ثم ضع الصينية في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية واتركها لمدة 15 دقيقة.

ثم أخرجنا الصينية من الفرن.

ثم نوفر وجبات خفيفة على الطبق للغداء والعشاء.

انهم هنا. والجدار …

كيف يعمل الكاتشب؟

مكونات

• ربع كيلو طماطم مقطعة لـ قطع واسعة.
• رشة فلفل أسود.
• 1/4 كوب خل.
• 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق بصل.
• رشة من مسحوق الثوم.
• ملح للتذوق.
• 1 كوب سكر أو حسب الحاجة
• ملعقة عدد ضخم من الماء
• 1/4 ملعقة صغيرة نشاء.

كيف تستعد

نأخذ محضر طعام ونضيف الطماطم ، ثم نقطعها.

ثم يتم ترشيح عصير الطماطم لإزالة البذور والجلد.

ثم نسكب عصير الطماطم في المقلاة ونضعه على نار عالية.

عندما تبدأ الصلصة في الغليان ، خففي النار واطهيها حتى تتكاثف مع التحريك من وقت لآخر.

ثم نضيف الملح والفلفل الأسود ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والسكر والخل ويقلب جيدا.

ثم نأخذ كوباً ونضيف الماء والنشا ونخلط جيداً.

ثم يضاف خليط النشا الى الصلصة ويقلب جيدا.

عندما يثخن القوام ويجف الماء ، نزيل الكاتشب من الموقد حتى يصبح الكاتشب جاهزًا لتناول طعام الغداء والعشاء بسهولة.

قروض نقدية غير مضمونة ، بدون تحويل كشوف المرتبات للموظفين في كل مناحي الحياة في المملكة Facebook Messenger WhatsApp Twitter رابط نسخ أسهل عشاء طريقة جعل صلصة الطماطم وجبات غداء وعشاء سريعة وسهلة أطعمة بسيطة ولذيذة وجبات عشاء خفيفة وجبات غداء سريعة وجبات غداء صحية