تختلف أعراض نزلات البرد في الجسم من شخص لآخر لأن الفيروسات التي تنقل عدوى البرد ليست متشابهة وليست نادرة ، ولا يمكن الحماية من نزلات البرد دائمًا ، والفقرات التالية تصف نزلات البرد وأشيع الأعراض المصاحبة لها ، وكيفية علاجها بالأدوية والعلاجات والأساليب المنزلية والعشبية. لقد تم وصفه. الحماية.
هم بردانين
نزلات البرد هي عدوى الجهاز التنفسي التي تسببها الفيروسات ويمكن أن تسببها أكثر من 100 فيروس مختلف ، والفيروسات الأنفية هي الأكثر شيوعًا وتزداد خلال أشهر الشتاء ، بالرغم من إصابة الأشخاص بالزكام على مدار العام ؛ لأنه عندما تكون الرطوبة منخفضة ، يتم تنشيط الفيروسات وتنتشر عبر العطس أو لمس سطح مصاب ، وتبدأ الأعراض في الظهور بعد يومين أو أربعة أيام من الإصابة.
أعراض الزكام في الجسم
يعاني كل شخص من أفعال متعددة ، لكن الأعراض ليست هي نفسها بالنسبة لكافة الأشخاص. لأن الكثير من الفيروسات تسبب نزلات البرد وتختلف حسب العمر والصحة ، يكون الأطفال وكبار السن أقل مقاومة للبرد من غيرهم ، ومن الأعراض التي تحدث عند الشخص المصاب وتختلف في شدتها:
- يكون السعال شديدًا أو متوسطًا وقد يكون مصحوبًا بصاق.
- إفرازات مخاطية زائدة وسميكة تغير لونها من الأصفر لـ الأخضر.
- سيلان.
- انسداد الأنف خاصة في الليل.
- الشعور بالاختناق وضعف القدرة على التنفس كما كان من قبل.
- درجة حرارة عالية.
- الحمى المصاحبة للقشعريرة.
- ضعف عام وخاصة في العضلات.
- آلام العظام.
- التعب الشديد والإرهاق.
- تغيرات في حاسة الشم والذوق.
- صداع.
- ضعف التركيز.
- بحة في الصوت وعدم القدرة على الكلام كما كان من قبل.
- العطس المتكرر والشديد.
علاج البرد في الجسم
توجد علاجات عديدة لنزلات البرد ، بعضها طبي وبعضها في المنزل ، مثل المسكنات:
- بشكل عام ، قم بزيادة السوائل الدافئة والسوائل مثل الماء والعصير والمرق وحساء الدجاج وعصير الليمون الفاتر.
- استرح قليلا؛ لأن أدوية البرد تسبب النعاس ، والراحة في المنزل تحمي الآخرين من العدوى.
- البقاء في غرفة دافئة ورطبة ؛ لتخفيف السعال والازدحام.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح. لأنه يخفف بشكل مؤقت من تهيج الحلق والأنف.
- خاصة للأطفال لتخفيف احتقان الأنف باستخدام قطرات الأنف.
علاج البرد في الجسم بالأعشاب
في الوقت الحاضر ، يهتم الناس بشكل متزايد بالعلاجات البديلة بدلاً من الأدوية. تشمل العلاجات العشبية والطبيعية التي لا تسبب آثارًا جانبية طويلة المدى وتساعد في علاج نزلات البرد والإنفلونزا:
- عسل: إنه علاج ممتاز لالتهاب الحلق والسعال لاحتوائه على الكثير من خصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا ، ويمكن مزجه مع الليمون الفاتر ولكن لا يعطى للأطفال دون سن السنة.
- البروبيوتيك: إنها أنواع الخميرة والبكتيريا الوفيرة المفيدة للصحة ، وتزيد من المناعة ، وتزيد من قدرة الجسم على محاربة الأمراض ، وتقصير مدة المرض ، وتقلل من حدة الأعراض.
- إشنسا: تحتوي هذه العشبة على مركبات الفلافونويد النشطة والمواد الكيميائية التي توفر الكثير من الفوائد العلاجية مثل تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات.
- فيتامين سي: يعزز فيتامين سي جهاز المناعة ، والليمون هو أحد افضل مصادر فيتامين سي بالإضافة لـ وجوده في الفواكه الحمضية المختلفة والخضراوات الورقية.
- البلسان نبات: شراب فاكهة البلسان فعال للغاية في مكافحة نزلات البرد. نظرًا لأنه مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، فإنه يقصر مدة المرض في الجسم ويساعد في تخفيف الالتهاب.
- زنجبيل: وهو عشب مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ومفيد في علاج الاحتقان والسعال والتهاب الحلق والبرد والحمى والغثيان.
الحماية من نزلات البرد
افضل طريقة للوقاية من البرد والإنفلونزا هي حضور طرق توسع الفيروسات والحفاظ على الصحة عبر:
- اغسل يديك دائمًا بالصابون بعد لمس الأسطح أو الأسطح المتسخة التي يستخدمها كثير من الأشخاص ، مثل مقابض الأبواب والطاولات. لأن الفيروسات يمكن أن تعيش على الأسطح لساعات.
- السعال في منديل.
- تجنب لمس الوجه والأيدي غير النظيفة.
- عدم استعمال ممتلكات الآخرين الشخصية.
- تغطية الجسم خلال النوم وخاصة في الأيام الباردة.
تتعدد أعراض البرد الشائعة في الجسم وقد لا تظهر الأعراض كما هي في كافة المصابين. نظرًا لأن حدوث الأعراض يعتمد على عوامل شخصية مثل العمر والجنس والقدرة على مقاومة المرض ، يمكن إيقاف نزلات البرد الشديدة عبر الحفاظ على رطوبة الحلق والأنف ، دون عدوى أو عبر شرب السوائل الساخنة في الليل ؛ لتخفيف الأعراض قدر الإمكان.
المراجع
خط الصحة ، 11-19-2020
عيادة ميوكلينك ، 11-19-2020
Medlife ، 19-11-2020
عيادة ميوكلينك ، 11-19-2020
