ما هي طرق علاج آلام أسفل الظهر عند النساء؟ غالبًا ما تكون سبب اسباب آلام أسفل الظهر نتيجة المجهود المفرط أو إجهاد العضلات أو إصابة العضلات أو الأربطة التي تدعم العمود الفقري ، وفي حالات أخرى أقل شيوعًا يحدث ألم الظهر بسبب المرض أو وجود خلل في العمود الفقري وعامل الخطورة ، وكلما زاد خطر الإصابة بألم الظهر كبير أيضًا ، مما يجعله أكثر عرضة لتطوير سبب اسباب آلام الظهر.
آلام الظهر عند النساء
وهو من الآلام التي يعانون منها كثيراً ويسبب لهم الكثير من الانزعاج ، وهناك أنواع كثيرة جدا تختلف فيها شدة التعب حسب مكان حدوثه ، وينقسم آلام الظهر لـ ثلاثة أنواع ، ويمكن أن يتراوح النوع الأول من الخصر لـ الساقين ، ويحدث النوع الثاني. يمكن أن يحدث في العمود الفقري والنوع الثالث بسبب عوامل موحدة مثل زيادة الوزن أو رفع الأثقال أو الشيخوخة.
علاج آلام أسفل الظهر عند النساء
يعتمد علاج آلام أسفل الظهر عند النساء على تحديد سبب الأساسي ، ولا تتطلب كل الحالات علاجًا طبيًا ، ويمكن أن تتحسن أعراض التعب الحاد بعد أسابيع قليلة من العلاج المنزلي ، وعادة ما تكون طرق العلاج للتخفيف من آلام الظهر على النحو التالي:
الأدوية يوصي الطبيب بالدواء المناسب للمرأة بناءً على نوع وشدة آلام الظهر:
- مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية: تتوفر هذه الأنواع من مسكنات الآلام دون وصفة طبية ، وخاصة الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي تساعد في تخفيف آلام الظهر الحادة عند النساء ، ويجب استخدامها على النحو الذي يحدده الطبيب وفي الجرعات الموصوفة. الاستهلاك المفرط يمكن أن يكون له آثار جانبية شديدة الخطورة.
- مرخيات العضلات: تُستخدم هذه الأدوية إذا فشلت مسكنات التعب التي تُصرف دون وصفة طبية في تخفيف آلام الظهر الخفيفة أو المتوسطة ، وتشمل آثارها الجانبية أحيانًا الدوخة والنعاس.
- مسكنات الآلام الموضعية: وهي متوفرة على شكل مرهم أو كريم يوضع مباشرة على المناطق المؤلمة في الظهر.
- الأدوية: تستخدم المسكنات الأفيونية تحت الإشراف ولفترة قصيرة فقط لعلاج آلام أسفل الظهر ، وهذه الأدوية ليست فعالة جدًا في علاج الآلام المزمنة.
- مضادات الاكتئاب: أظهرت الجرعات المنخفضة من بعض أنواع مضادات الاكتئاب ، وخاصة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، فعاليتها في تخفيف آلام الظهر المزمنة ، وهذا لا علاقة له بفاعلية هذه الأدوية وفعاليتها في علاج الاكتئاب.
- الحقن: هذه الأدوية مفيدة بشكل خاص في تخفيف الالتهاب حول أساس الأعصاب عندما تفشل الأدوية السابقة في علاج آلام أسفل الظهر وينتشر التعب لـ مناطق الساق ويتم حقنها بشكل خاص في الفراغ حول النخاع الشوكي. تأثيره المسكن سيستمر بضعة أشهر فقط.
العلاج الطبيعي
يستخدم المعالج الفيزيائي مجموعة من الأساليب العلاجية لتخفيف آلام الظهر ، بما في ذلك العلاج بالحرارة ، والعلاج بالموجات فوق الصوتية ، والتحفيز الكهربائي ، وتقنيات استرخاء عضلات الظهر ، وإذا سارت الأمور على ما يرام مع آلام المرأة وتحسنت الأعراض ، يمكن للمعالج الطبيعي تعليمها سلسلة. تمارين لزيادة مرونة الجسم. تقوية عضلات الظهر والبطن والقيام بهذه التمارين بانتظام يساعد المرأة على إيقاف عودة التعب.
عملية
يوصى بإجراء الجراحة فقط في حالات موحدة ونادرة ، حيث يجب أن تعاني المرأة من ألم متجدد أو ضعف عضلي تدريجي نتيجة ضغط العصب ، كما يوصى بإجراء الجراحة إذا كانت هناك مشاكل هيكلية مثل تضيق الظهر أو الانزلاق الغضروفي وفقط بعد الفشل. العلاجات المختلفة تخفف من أعراض التعب لدى النساء.
سبب اسباب آلام الظهر عند النساء
فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر وهي خاصة بالنساء فقط:
- مرض التهاب الحوض: هذه حالة تحدث في رحم الأنثى أو قناتي فالوب أو المبيض وتؤثر على النساء فوق سن 25.
- التهاب المفاصل التفاعلي: هو التهاب المفاصل الناجم عن عدوى ناتجة عن مرض جنسي أو عدوى أخرى تصيب الجهاز التناسلي ، ويسبب هذا الالتهاب ألمًا شديدًا في أسفل الظهر ويرافقه كميات عدد ضخم من الإفرازات المهبلية المهيجة.
- التهاب المسالك البولية: إنها حالة شائعة جدًا ناتجة عن عدوى مثل المثانة أو الحالب أو حتى الكلى ، بسبب انتقال المسالك البولية ، وأكثر أنواع العدوى شيوعًا هي العدوى البكتيرية التي تسبب التعب في أسفل الظهر ، والإفرازات المهبلية الزائدة ، والإحساس بالحرقان خلال التبول.
- الحمل والولادة: آلام الظهر هي أحد أعراض الحمل ، ومع تقدم الأشهر ، تزداد شدته مع تقدم الأشهر ، يكون ألم أسفل الظهر شديدًا جدًا وهو أحد أعراض آلام أسفل الظهر.
- عدوى السيلان: هو مرض جنسي ينتشر عند النساء خلال الجماع غير المحمي وتبدأ أعراضه في الظهور بعد أسابيع قليلة من الإصابة ، أولها آلام الظهر وألم الحوض.
- الحمل خارج الرحم: إخصاب البويضة المخصبة هو الحالة التي يتم فيها ربط البويضة الملقحة خارج الرحم ولا تنغرس في بطانة الرحم. يحدث الرحم أيضًا في الحالة الطبيعية ، مما يسبب ألمًا شديدًا في أسفل الظهر والحوض ، وألمًا في المستقيم والبطن ، وشعورًا بالدوار.
- ألم العصعص: إنه شائع جدًا عند النساء. تزداد احتمالية أن تكون بخمس مرات عن الرجال وعادة ما تصيب النساء في سن 40 وما فوق وعادة ما تزول في غضون أسابيع قليلة ، ولكن يمكن أن تصبح مزمنة وتحدث بعد إصابة في انتهاء العمود الفقري ، يليها الشعور بألم في الظهر يصبح أكثر كثافة عند الضغط عليه.
- الكسور المصاحبة لهشاشة العظام: النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور ، خاصة في عظام العمود الفقري الأمامي ، وينتشر الكسر لـ أسفل الظهر ويسبب فجأة ألمًا شديدًا في الظهر.
- القرص الانحلالي الشق: إنها حالة تحدث عندما تنزلق إحدى الفقرات القطنية للأمام مسببة ألمًا شديدًا في منطقة الظهر يمكن أن يمتد لـ الساقين. النساء أكثر عرضة للإصابة به بسبب الاختلافات في بنية الحوض وانخفاض كثافة العظام.
- عرق النسا: وهو أكثر شيوعًا لدى النساء 6 مرات منه لدى الرجال لأنه أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عامًا ، وهو حالة ناتجة عن التهاب العصب الوركي الذي يسبب ألمًا في الظهر والورك ، وعادة ما يؤثر على التعب من جوار واحد. من الجسد.
- عدوى العمود الفقري: يحدث نتيجة إصابة العمود الفقري.
سبب اسباب أخرى
- القيام بعمل مرهق للغاية ومتعب وشاق ومتعب يؤدي لـ التواء الظهر.
- الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة وباستمرار وباستمرار.
- وجود ارتخاء في كل عضلات وأربطة جسد الأنثى.
- مارس تمارين شاقة مثل المشي السريع والركض والكثير من تمارين الإطالة والتمارين المنتظمة.
- النوم غير المريح.
- نقل الحمولات الثقيلة و.
- صعوبة النوم لأن الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم هم أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر.
- الضغط المستمر على عضلات الظهر بسبب زيادة الوزن والسمنة والسمنة.
تشخيص آلام الظهر عند النساء
يشخص الأطباء آلام الظهر عند النساء عبر إجراء عدد من الاختبارات ، بما في ذلك:
- الفحص الجسدي والفحص للأعراض الواضحة. الموجات فوق الصوتية.
- تظهر الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية التي تظهر علامات التهاب المفاصل أو كسر العظام ولكن بدون تلف العضلات أو النخاع الشوكي مشاكل في الأنسجة والأوتار والأوعية الدموية.
- عينة من العظام يتم الحصول عليها عبر حقن مادة مشعة في الوريد في أنبوب مزود بكاميرا تكتشف مشاكل العظام.
- مخطط كهربية القلب: مخطط كهربية القلب (EKG) هو قياس النبضات الكهربائية التي تنتجها الأعصاب التي تستجيب للعضلات.
الحماية من آلام أسفل الظهر عند النساء
يمكن للمرأة حماية نفسها من آلام الظهر المتكررة باتباع طرق وخطوات محددة تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر ، وهذا يشمل كل ما يلي:
- تمرن لتقوية عضلات البطن والظهر.
- فقدان الوزن الزائد إذا كانت المرأة بدينة أو بدينة.
- كن حذرًا عند رفع الأشياء عن الأرض وثني ركبتيك.
- الحفاظ على وضعية صحية وصحية خلال الجلوس والوقوف.
- نم في سرير ثابت.
- اجلس دائمًا على الكراسي الداعمة من الأرض.
- تجنب ارتداء الكعب العالي.
- توقف عن التدخين لأنه يقيد تدفق الدم في الجسم ويسبب تآكل الأقراص الفقرية.
إذن في هذا المقال ، ما هي طرق علاج آلام أسفل الظهر عند النساء؟ كما تمت مناقشة الإجابة على السؤال وتحديد سبب اسباب آلام أسفل الظهر عند النساء وطرق التشخيص وطرق إيقاف حدوثه.
المراجع
mayoclinic.org ، 12/31/2020
medicalnewstoday.com ، 12/31/2020
medicalnewstoday.com ، 12/31/2020
spine-health.com، 31.12.2020
healthline.com ، 12/31/2020
mayoclinic.org ، 12/31/2020
