كيف اعرف ان ضغطي مرتفع

كيف أعرف أن ضغوطي عالية؟ ما هي الأعراض المصاحبة لارتفاع الضغط؟ الأعراض التي يمكن الشعور بها والدة لا؟ سنناقش كل هذه الأمور بدورها ، لأن ضغط الدم المرتفع هو قوة تؤثر على جدران الشرايين عندما يضخ القلب الدم في كل جوانب الجسم.

زيادة ضغط الدم

يحدث زيادة ضغط الدم عندما يرتفع ضغط الدم لـ مستويات غير صحية ، ويأخذ قياس ضغط الدم في الاعتبار كمية الدم التي تمر عبر الأوعية الدموية وكمية المقاومة التي تسد الدم خلال ضخه ، وتزيد الشرايين الضيقة من المقاومة ، وكلما ضاق الشرايين كلما ارتفع ضغط الدم. يمكن أن يؤدي الإجهاد المتزايد لدى الشخص وعلى المدى الطويل لـ مشاكل صحية ، بما في ذلك أمراض القلب ؛ وبالتالي ، يتطور زيادة ضغط الدم عادةً في غضون بضع سنوات ، وعادةً لا تلاحظ أي أعراض ولا تظهر أي أعراض ، ويمكن أن يتسبب زيادة ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية والأعضاء ، وخاصة الدماغ والقلب والعينين والكليتين. نظرًا لأن قياسات ضغط الدم المنتظمة يمكن أن تساعد الطبيب في ملاحظة أي تغييرات ، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا ، فقد يطلب الطبيب فحص ضغط الدم في غضون أسابيع قليلة لمعرفة ما إذا كان رقم لا يزال مرتفعًا أو منخفضًا لـ المستويات الطبيعية ويتضمن العلاج. يُعد زيادة ضغط الدم وصفة طبية وتغييرات في نموذج الحياة لاتباع نظام غذائي صحي ، لذلك إذا تُركت الحالة دون علاج ، فقد تؤدي لـ الكثير من المشكلات الصحية ، بما في ذلك السكتة الدماغية.

تابع أيضًا:

كيف أعرف أن ضغوطي عالية

كيف أعرف إذا كان ضغط دمي مرتفعًا حسب إجابة السؤال؟ بحضور الأعراض الشائعة لضغط الدم ، قد تكون هناك بعض الأعراض التي يجب السيرش عنها إذا كان ضغط الدم مرتفعًا ، وتشمل هذه الأعراض:

• صداع شديد.
• نزيف الأنف.
• التعب أو الارتباك.
• مشاكل في الرؤية.
• ألم في الصدر.
• .
• اضطراب نبضات القلب.

سبب اسباب زيادة ضغط الدم

كيف أعرف أنني أعاني من زيادة ضغط الدم بعد حضور إجابة السؤال؟ ما هي الأعراض المصاحبة لارتفاع ضغط الدم ، من المهم حضور سبب اسباب زيادة ضغط الدم لوجود نوعين من زيادة ضغط الدم ، زيادة ضغط الدم الأولي وارتفاع ضغط الدم الثانوي ، ولكل نوع سبب مختلف.

زيادة ضغط الدم الأساسي

يتطور هذا النوع من زيادة ضغط الدم بمرور الوقت دون سبب واضح ، ويعاني معظم الناس من هذا النوع من زيادة ضغط الدم ، ولا يزال الباحثون غير متأكدين من الآليات التي تؤدي لـ زيادة ضغط الدم ببطء ، وقد تلعب عدة عوامل دورًا في زيادة ضغط الدم. تشمل هذه العوامل:

• الجينات: بعض الأشخاص لديهم عوامل وراثية لارتفاع ضغط الدم ، وقد يكون ذلك من طفرات جينية أو تشوهات جينية موروثة من الوالدين
• تغيرات فيزيائية: إذا تغير شيء ما في الجسم ، يبدأ الجسم في المعاناة من مشاكل صحية ، ويمكن أن يكون زيادة ضغط الدم أحد هذه المشاكل ، على سبيل المثال ، يُعتقد أن التغيرات في وظائف الكلى بسبب الشيخوخة يمكن أن تعطل التوازن الطبيعي للملح والسوائل في الجسم ، وهذا التغيير يمكن أن يسبب زيادة ضغط الدم. دم في الجسم.
• بيئة: بمرور الوقت ، يمكن أن تؤثر خيارات نموذج الحياة غير الصحية ، مثل قلة النشاط البدني والنظام الغذائي السيئ ، سلبًا على الجسم ، ويمكن أن تؤدي خيارات نموذج الحياة لـ مشاكل في الوزن ، ويمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة لـ زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

تابع أيضًا:

زيادة ضغط الدم الثانوي

يحدث زيادة ضغط الدم الثانوي عادةً بسرعة ويمكن أن يصبح أكثر حدة من زيادة ضغط الدم الأولي. هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تسبب زيادة ضغط الدم الثانوي ، بما في ذلك:

• مرض كلوي.
• توقف التنفس خلال النوم.
• عيوب القلب الخلقية.
• مشاكل الغدة الدرقية.
• الآثار الجانبية للمخدرات واستخدام العقاقير المحظورة.
• مشاكل الغدة الكظرية.
• بعض أورام الغدد الصماء.

تشخيص زيادة ضغط الدم

كيف أعرف أنني أعاني من زيادة ضغط الدم؟ بصرف النظر عن الطرق الشائعة السابقة ، نحن نستكشف طرقًا أخرى لتشخيص زيادة ضغط الدم لأن تشخيص زيادة ضغط الدم سهل مثل قياس ضغط الدم ، ويفحص معظم الأطباء ضغط الدم كجزء من زيارة روتينية للعيادة ، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا ، فقد يطلب الطبيب مزيدًا من الضغط من القراءات المأخوذة خلال الأيام أو الأسابيع القليلة القادمة. حتى يتم إجراء مراقبة وتشخيص زيادة ضغط الدم نادرًا بعد قراءة واحدة لأن الطبيب يحتاج لـ رؤية دليل على وجود مشكلة مستمرة لأن البيئة يمكن أن تساهم في زيادة ضغط الدم ، مثل التوتر الذي يمكن الشعور به. خلال تواجده في عيادة الطبيب ، تتغير مستويات ضغط الدم على مدار اليوم ويظل ضغط الدم مرتفعًا ، سيطلب الطبيب مزيدًا من الاختبارات والفحوصات لاستبعاد الحالات الأساسية ، وقد تشمل هذه الاختبارات:

• فحص بول.
• الكوليسترول واختبارات الدم المختلفة.
• اختبار النشاط الكهربائي للقلب باستخدام مخطط كهربية القلب (يشار إليه أحيانًا باسم EKG)
• الموجات فوق الصوتية للقلب أو الكلى.

يمكن أن تساعد هذه الاختبارات الطبيب في تحديد المشكلات الثانوية التي تسبب زيادة ضغط الدم لدى الشخص ، ويمكنها أيضًا النظر في آثار زيادة ضغط الدم على الأعضاء ، وخلال هذه الايام قد يبدأ الطبيب في علاج زيادة ضغط الدم لدى الشخص وقد ينخفض ​​العلاج. خطر حدوث ضرر دائم مبكر.

لعلاج زيادة ضغط الدم

يمكن لتغيير نموذج الحياة المتبع أن يقطع شوطًا طويلاً نحو السيطرة على زيادة ضغط الدم ، وقد يوصي طبيبك بتغيير نموذج الحياة ، وقد تحوي الاقتراحات لتحقيق نموذج قصة حياة صحي ما يلي:

• تناول نظامًا غذائيًا صديقًا للقلب قليل الملح.
• قم بنشاط بدني منتظم.
• الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

ومع ذلك ، أحيانًا لا تكفي تغييرات نموذج الحياة للسيطرة على زيادة ضغط الدم ، فبالإضافة لـ النظام الغذائي وممارسة الرياضة في العلاج ، قد يوصي الطبيب بأدوية لخفض ضغط الدم ، وفيما يلي عرض لبعض أدوية ضغط الدم:

• مدرات البول: هذه الأدوية ، التي تسمى أحيانًا حبوب الماء ، هي أدوية تعمل بشكل خاص على الكلى لمساعدة الجسم على التخلص من الصوديوم والماء وتقليل حجم الدم.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE): تساعد هذه الأدوية على إرخاء الأوعية الدموية عبر إيقاف تراكم مادة كيميائية طبيعية تضيق الأوعية الدموية.
• حاصرات قنوات الكالسيوم: تساعد هذه الأدوية على استرخاء عضلات الأوعية الدموية ، وبعضها يبطئ من معدل ضربات القلب.

تابع أيضًا:

نتيجة لذلك ، تعلمنا كيف نعرف أن ضغطي مرتفع. لـ جوار إذاعة بعض النصائح للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي أو خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالي تجنب التعرض للعديد من المشاكل الصحية.

المراجع

1. healthline.com ، 14/1/2021

2. webmd.com ، 14/1/2021

3. mayoclinic.org ، 14/1/2021