متى اكتشف الضحك؟ إنه موجود في كل الناس بالرغم من اختلاف الثقافات ، ولكن ليس من الواضح سبب وجود الضحك. ومع ذلك ، فهي ظاهرة اجتماعية في الطبيعة لأنه لا يمكن للمرء أن يضحك بمفرده ، بل يحتاج لـ مجموعة ، ويستمر الضحك في العمل كشكل من أشكال التواصل غامضة ونحن بدورنا ستقدم لك هذه المقالة كل ما يتعلق بظاهرة الضحك.
متى اكتشف الضحك؟
اكتشاف الضحك بالرغم من عدم معرفتها بالكامل ، يمكن إرجاع الأصول التطورية للضحك البشري لـ عامين. منذ عشرة لـ ستة عشر مليون سنةالضحك العفوي (الناجم عن غير قصد عبر الكلام أو الأحداث) يحدث حتى في الأطفال الصم أو المكفوفين في الأشهر القليلة الأولى من الحياة.الضحك لا يتجاوز الحدود الثقافية البشرية فحسب ، بل يتجاوز أيضًا حدود الأنواع: توجد بالمثل في القردة ، الأصول التطورية للضحك البشري هي 10 لـ 16 مليون سنة. يمكن إرجاعها لـ سنوات.
أنظر أيضا:
الفوائد الصحية للضحك
للضحك فوائد عديدة ، فبالإضافة لـ الحالة النفسية التي يخلقها في الإنسان ، فإنه يشمل أيضًا الفوائد التالية:
- تحمل التعب: ارتبط الضحك بتحمل أكبر للألم ومؤشر على المكانة الاجتماعية.
- تعميق الروابط الاجتماعية: يبدو أن وظيفتها الرئيسية هي خلق الروابط الاجتماعية وتعميقها ، فعندما بدأ أسلافنا يعيشون في هياكل اجتماعية أكبر وأكثر تعقيدًا ، أصبحت جودة العلاقات حاسمة للبقاء على قيد الحياة.
- الضحك يريح الجسم كله. يخفف الضحك من التوتر الجسدي والإجهاد ، ثم يريح عضلاتك لمدة 45 دقيقة.
- الضحك يقوي جهاز المناعةيقلل الضحك من هرمونات التوتر ويعزز الخلايا المناعية والأجسام المضادة لمكافحة العدوى التي تزيد من مقاومة الجسم للأمراض.
- يعزز مشاعر السعادة: يفرز الضحك الإندورفين ، وهي مواد كيميائية طبيعية تساعد على الشعور بالرضا في الجسم ، وتعزز الإندورفين الشعور العام بالرفاهية ويمكنها حتى أن تخفف التعب مؤقتًا.
- يحمي القلب: يحسن الضحك وظائف الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم ، مما يساعد على حمايتك من النوبات القلبية ومشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة.
- سعرات حرارية محروقة: وجدت إحدى الدراسات أن الضحك لمدة 10 لـ 15 دقيقة يوميًا يحرق حوالي 40 سعرًا حراريًا – وهو ما قد يكون كافيًا لخسارة ثلاثة أو أربعة أرطال على مدار عام.
- يقلل من نوبات الغضب: يشفي الضحك النفسي ، مما يقلل من الغضب ويقلل من نوباته.
- عش مطولا: وجدت دراسة نرويجية أن الأشخاص الذين يتمتعون بروح الدعابة القوية عاشوا لفترة أطول من أولئك الذين لم يضحكوا ، خاصة عندما عولج مرضى السرطان بالضحك.
أنظر أيضا:
أصل وتاريخ الضحك
يمكن أن ينتج الضحك عن صعوبة التنفس خلال اللعب ، مثل الدغدغة ، مما يشجع السلوك التعاوني والتنافسي ، ويمكن أن يكون هذا التعبير المشترك عن الإثارة عبر اللعب فعالاً في تعزيز الروابط الإيجابية. يثير استجابات عاطفية إيجابية واعية وغير واعية لدى كل من الأطفال (القرود) والشمبانزي) والبشر.
يتم تعزيز فكرة أن هذا الضحك الطوعي له أصل تطوري عبر سلوك مماثل لدى الشمبانزي البالغ ينتج عنه محاكاة للضحك استجابة للضحك التلقائي للآخرين.الضحك الكاذب يتطور في مرحلة الطفولة لكل من الشمبانزي والبشر ويختلف صوتيًا عن الضحك التلقائي . يؤدي نفس وظيفة الترابط الاجتماعي الضحك العفوي والطوعي شائع في كل جوار من جوانب قصة حياة الإنسان تقريبًا ، سواء كانت مشاركة نكتة مع صديق أو الدردشة مع زميل. في الآونة الأخيرة ، يمكن للجميع التمييز بين هذين النوعين من الضحك ، يمكنك أن تبطئ خفض وتخفيف الضحك الطوعي ، بينما هم عفويون ، لا يمكنهم فعل الشيء نفسه للضحك لأن التركيب الصوتي يشبه لـ حد كبير الرئيسيات غير البشرية.
هذه هي الطريقة التي تعلمنا بها من منشورنا اليوم متى اكتشف الضحك؟ تعلمنا أيضًا عن أصل وتاريخ الضحك وفوائد الضحك للنفسية.
مراجع
theconversation.com ، 24/6/201
