مواقيت الإفطار شهر رمضان مصر 2020

مواقيت الإفطار شهر رمضان 2020 بعد أيام معدودات سيحل علينا شهر رمضان المبارك الذي ينتظره كافة المسلمين في كل بقعة من الأرض على أحر من الجمر، وذلك لأن لهذا الشهر الفضيل منزلة عظيمة لدى المسلمين حيث أنه هو الشهر الذي أنزل فيه القرآن الكريم على خير الأنام نبيينا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام، ولقد أختص الله عز وجل شهر رمضان عن غيره من شهور التقويم الهجري بفضائل عديدة جعلت منه أفضل الشهور وأعظمها.

وكلما دنا موعد حلول هذا الشهر المعظم كلما زادت فرحة المسلمين وزاد إستعدادهم له حيث أن الكثير منهم يحرص على إستقباله خير أستقبال، ومن بين أكثر الأمور التي يحرص المسلمون على معرفتها قبل حلول رمضان هو موعد أذان المغرب والإفطار لهذا يقدم موقع مصر النهاردة لقرائه الأفاضل موعد الإفطار في شهر رمضان 2020 وتعرف ايضاً علي موعد شهر رمضان .

موعد الإفطار في شهر رمضان 2020

إن شهر رمضان لهذه السنة سيوافق حسب ما جاءت به الحسابات الفلكية يوم السابع والعشرون من شهر مايو 2020، كما أن التوقعات أشارت إلى أن الشهر الكريم سيكون ناقصا بما معناه أن عدد أيامه ستبلغ 29 يوما فقط، أما فيما يخص مواقيت الإفطار فإنها ستتباين من يوم إلى آخر حيث ستعرف تغييرا طفيفا مع مرور كل يوم، وموعد الإفطار في أول يوم من شهر رمضان العظيم سيكون في تمام الساعة السادسة وثمانية وأربعون دقيقة 6:48 بينما أذان الفجر سيكون في تمام الساعة 3:13.

وكما هو ملاحظ فإن شهر رمضان في السنوات الأخيرة بات يحل علينا في فصل الصيف الشيء الذي يمثل بعضا من المشقة على بعض الصائمين، لهذا يجب الإهتمام بشرب السوائل من ماء وعصائر طبيعية في الفترة ما بين الإفطار والسحور لتعويض الجسم، وكذلك الإبتعاد عن المأكولات التي تتسبب في العطش مثل المخللات والمأكولات المقلية والإكثار من الخضار والسلطات الغنية بالألياف، التي تمد الجسم بالماء وتعطيه إنطباعا بالشبع.

الفوائد الصحية للصيام

عندما فرض الله عز وجل الصيام على عباده جعل له عدة فوائد تعود بالإيجاب على المسلم ففيه فوائد دينية حيث يكثر فيه التعبد والتقرب من الله لكسب الأجر والثواب، كما فيه فوائد صحية يمكن للمسلم الإستفادة منها ما إذا تمت ممارسة الصيام بطريقة صحيحة، ومن تلك الفوائد الصحية نذكر لكم.

• يساعد الصيام على تخليص الجسم من السموم التي تراكمت فيه طيلة السنة حيث يتم حرقها والتخلص منها من خلال الكلى والكبد والأعضاء التي تقوم بوظيفة التخلص من السموم.
• لقد أثبتت بعض الدراسات أن الصوم يساعد على علاج الإلتهابات والحساسية مثل الصدفية ومرض التهاب المفاصل.
• يريح الصيام الجهاز الهضمي حيث أن إفراز العصارة الهضمية يكون بسكل أقل والهضم يتم بمعدل ثابت.
• الصيام فرصة للتخلص من الوزن الزائد حيث يعمل على منع الدهون من التخزين في الجسم.
• الصيام فرصة كذلك للذين يعانون من الإدمان للعلاج منه.
• يساهم الصيام في خفض نسبة السكر في الدم.