دوليالماء ضروري لعمل أجهزة الجسم ومنها الجهاز الدوري وضح أهمية الماء في تركيب الدم ودوره في المحافظة على صحة الجهاز الدوري
منوعاتبناء على العادات الحسنة السابق ذكرها اكتبي نصيحة تساعد في المحافظة على سلامة العينين واقرئيها على زميلاتك
منوعاتقال الله تعالى ( ولا ياتون الصلوة الا وهم كسالى ) ضع لك خطة عمل تساعدك في المحافظة على الصلاة لكي تبتعد عن صفات المنافقين وتظبط بها افعالك وسلوكك وفق ماطلب منك شرعا