منوعاتفيتامين أ (A) يحافظ ويحسن من النظر كما أنه يحارب الإلتهابات الفيروسية وأفضل مصادره الجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة
فنماهو الشيء المكوّن من ثلاثةأحرف ، يجوز لمسه ولا يجوز النظر إليه ! موجود في كل بيت ، ذُكر في القران الكريم
