<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>الوثب - بوكسنل مصر</title>
	<atom:link href="https://eg.poxnel.com/tag/%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>بوكسنل مصر موقع إخباري، ترفيهي، مجتمعي يقدم افضل المحتوى للقارىء العربي حول اخبار الدول العربية والعالمية بالاضافة لتغطية كافة مجالات المعرفة التي يحتاجها القارىء يوميا</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Oct 2023 20:01:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.5.8</generator>
	<item>
		<title>عند التصويب من الوثب يتم التوقف في عدة أو عدتين واستلام الكرة صح خطأ؟ بيت العلم</title>
		<link>https://eg.poxnel.com/puzzles/%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d9%8a%d8%aa%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%a3/</link>
					<comments>https://eg.poxnel.com/puzzles/%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d9%8a%d8%aa%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%a3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[خلود البالوعي]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 20:01:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ألغاز وحلول]]></category>
		<category><![CDATA[أو]]></category>
		<category><![CDATA[التصويب]]></category>
		<category><![CDATA[التوقف]]></category>
		<category><![CDATA[العلم]]></category>
		<category><![CDATA[الكرة]]></category>
		<category><![CDATA[الوثب]]></category>
		<category><![CDATA[بيت]]></category>
		<category><![CDATA[خطأ]]></category>
		<category><![CDATA[صح]]></category>
		<category><![CDATA[عدة]]></category>
		<category><![CDATA[عدتين]]></category>
		<category><![CDATA[عند]]></category>
		<category><![CDATA[في]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<category><![CDATA[واستلام]]></category>
		<category><![CDATA[يتم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eg.poxnel.com/puzzles/%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d9%8a%d8%aa%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%a3/</guid>

					<description><![CDATA[عند التصويب من الوثب يتم التوقف في عدة أو عدتين واستلام الكرة صح خطأ؟ بيت العلم أهلا بكم، نستعرض لكم عند التصويب من الوثب يتم التوقف في عدة أو عدتين واستلام الكرة صح خطأ؟ بيت العلم كما عودناكم دائما على افضل الحلول والاجابات والأخبار المميزة في موقعنا ، يشرفنا ان نستعرض لكم عند التصويب من [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eg.poxnel.com/puzzles/%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b5%d9%88%d9%8a%d8%a8-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d9%8a%d8%aa%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%a3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>من مراحل الوثب الطويل بطريقة القرفصاء</title>
		<link>https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%b5%d8%a7%d8%a1-2/</link>
					<comments>https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%b5%d8%a7%d8%a1-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[أحمد المناصره]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Nov 2021 08:05:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[الطويل]]></category>
		<category><![CDATA[القرفصاء]]></category>
		<category><![CDATA[الوثب]]></category>
		<category><![CDATA[بطريقة]]></category>
		<category><![CDATA[مراحل]]></category>
		<category><![CDATA[من]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%b5%d8%a7%d8%a1-2/</guid>

					<description><![CDATA[في المراحل المختلفة من قفزة القرفصاء الطويلة ، تعتبر التمارين ذات أهمية واسعة في قصة حياة الناس ، لأنها غذاء روحي ، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية وعمل وظائف الجسم ، ويمكن أن تحسن التمارين الجلد وتستفيد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. الجسم ، مع إنقاص الوزن ، وزيادة راحة وسعادة الحياة. من أهم [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d9%81%d8%b5%d8%a7%d8%a1-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مراحل الوثب الطويل بطريقة التعلق</title>
		<link>https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%82/</link>
					<comments>https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[أحمد المناصره]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Oct 2021 10:13:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[الطويل]]></category>
		<category><![CDATA[الوثب]]></category>
		<category><![CDATA[بطريقة]]></category>
		<category><![CDATA[مراحل]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%82/</guid>

					<description><![CDATA[أتيت إلينا من محرك بحث Google. مرحبا بكم في موقع التعليم ابداع نت. نوفر لك ملخص الدورة التدريبية بطريقة سلسة وبسيطة لكافة الطلاب.السؤال الذي تبحث عنه يقول: خطوة الوثب الطويل هي طريقة التعلق يسرنا أن نرحب بك مرة ثانية. نرحب بكم في أول موقع تعليمي لكم في الوطن العربي. وأضاف السؤال: عدد الخطوات في الوثب [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eg.poxnel.com/misc/%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ab%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d9%88%d9%8a%d9%84-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>تقاس القدرة العضلية عن طريقة عمل اختبار الوثب العمودي</title>
		<link>https://eg.poxnel.com/misc/%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7/</link>
					<comments>https://eg.poxnel.com/misc/%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[أحمد المناصره]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2021 16:59:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[منوعات]]></category>
		<category><![CDATA[اختبار]]></category>
		<category><![CDATA[العضلية]]></category>
		<category><![CDATA[العمودي]]></category>
		<category><![CDATA[القدرة]]></category>
		<category><![CDATA[الوثب]]></category>
		<category><![CDATA[تقاس]]></category>
		<category><![CDATA[طريقة]]></category>
		<category><![CDATA[عمل]]></category>
		<category><![CDATA[عن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://eg.poxnel.com/misc/%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7/</guid>

					<description><![CDATA[هل تُقاس قدرة العضلات على التحمل بالطريقة التي يعمل بها اختبار القفز العمودي؟ نظرًا لأن قوة العضلات من أهم مفاهيم اللياقة البدنية ، يجب على الرياضيين إدراك فوائدها المتعددة بشكل صحيح ، لذلك في الأسطر القليلة التالية ، سنناقش إجابة هذا السؤال ، سنتعرف على أهم البيانات أو القدرة حول العضلات قوتها وأهميتها وأهم طريقة [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://eg.poxnel.com/misc/%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%b9%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d8%a8%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Object Caching 0/115 objects using Memcached
Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching using Memcached

Served from: eg.poxnel.com @ 2026-04-29 10:41:44 by W3 Total Cache
-->