منوعاتفيتامين أ (A) يحافظ ويحسن من النظر كما أنه يحارب الإلتهابات الفيروسية وأفضل مصادره الجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة
سؤال وجوابأحرص على الوضوء دائماً؛ لأن نبيي أمرني بذلك في قوله صلى الله عليه وسلم ولا يحافظ على الوضوء إلا مؤمن
