دولي

ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

مرحبا لكل الزائرين في موقعنا “موقع مصر النهاردة” ، نوفر لكم


ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

كما عودناكم دوما على افضل الإجابات والحلول والأخبار في موقعنا ، يسرنا ان نستعرض لكم


ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

زائرينا الكرام يسعد موقع مصر النهاردة ان يقدم لكم افضل المعلومات الهامه ونتمنى لكم قضاء اجمل الاوقات والاستفاده من المواضيع المطروحه ولا تترددو بالتواصل معنا في اي وقت.

ما هي الاشياء التي تقوي المناعه وتقيك من مرض الكورونا

الاشياء التي تقوي المناعه هي كاالتالي:

١– شرب الماء بكميات كبيره يوميآ

١– شرب عصير اليمون

٣– تناول الزنجبيل

٤– تناول البصل

٥– تناول الثوم

٦– تناول الفلفل الحلو الاحمر

٧– تناول بذور عباد الشمس

٨– الحصول على فيتامين D من خلال التعرض الى اشعه الشمس المباشره بمعدل 15 دقيقه يوميآ

٩– اخذ الحصه الكافيه من النوم وبمعدل 7– 8 ساعات يوميآ

١٠– غسل الفواكه والخضروات من خلال خلط خل التفاح مع الماء

إقرأ أيضا:تقع في غرب الوطن العربي فاس أم صيدا

١١– المواضبه على غسل اليدين بالماء والصابون

السابق
هل ما يقوم به الأطباء الكوبيون ومهماتهم حول العالم دافع إنساني أم سياسة اقتصادية
التالي
ما نتائج مباريات مصارعة “36 WrestleMania-رسلمانيا”